Run.GPS Community Server - nahe Mittersendling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mittersendling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:06	14.81	04:03	13	33	0	0	0
2.00	2.00	06:05	19.73	03:03	2	5	0	0	0
4.00	2.00	08:57	13.41	04:29	1	9	0	0	0
6.00	2.00	14:36	8.22	07:18	18	15	0	0	0
8.00	2.00	17:54	6.70	08:57	16	26	0	0	0
10.00	2.00	11:28	10.47	05:44	19	18	0	0	0
12.00	2.00	08:37	13.93	04:18	22	15	0	0	0
14.00	2.00	07:48	15.38	03:54	19	21	0	0	0
16.00	2.00	09:04	13.24	04:32	22	12	0	0	0
18.00	2.00	15:39	7.67	07:50	12	15	0	0	0
20.00	0.69	05:12	8.00	07:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2024 17:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:53:29

Aktive Zeit:

0.01:32:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.61	15.66	03:50	15	34	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.60	15.58	03:51	3	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.85	11.12	05:24	10	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.69	10.15	05:55	10	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.92	10:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.11	12.69	04:44	24	4	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.18	13.10	04:35	22	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.35	14.08	04:16	21	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.28	13.68	04:23	18	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.92	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:29	0.13	2.28	26:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2011	13.32	04:30
08.08.2012	12.05	04:59
Dieses Training	10.94	05:29
13.10.2013	6.09	09:51
Spektakuläre Trails an der Enningalm 13.09.2015	4.43	13:33
24.05.2025	4.27	14:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

786 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

56.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

190

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:05:32	1.35	572	0
2	00:20	0.00:36:36	7.82	578	0
3	09:36	0.00:44:55	9.74	587	0
4	00:09	0.01:03:59	11.33	588	0
5	01:35	0.01:35:59	19.01	568	0
6	00:28	0.01:37:47	19.08	579	0
7	06:15	0.01:41:42	19.90	575	0
8	02:11	0.01:51:18	20.69	570	0
∑	20:40