Run.GPS Community Server - MTB-Tour zum Blindsee nahe Ehrwald Unterdorf (Austria)

Überblick

Titel:

MTB-Tour zum Blindsee

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ehrwald Unterdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:22	8.35	07:11	16	776	93	93	93
2.00	2.00	51:56	2.31	25:58	290	28	93	93	93
4.00	2.00	22:02	5.45	11:01	316	0	93	93	93
6.00	2.00	49:03	2.45	24:31	109	76	93	93	93
8.00	2.00	08:47	13.66	04:24	25	4	93	93	93
10.00	2.00	11:30	10.43	05:45	55	29	93	93	93
12.00	2.00	38:05	3.15	19:03	55	64	93	93	93
14.00	2.00	05:28	21.95	02:44	101	3	93	93	93
16.00	2.00	08:17	14.49	04:09	26	9	93	93	93
18.00	0.54	05:27	5.89	10:11	0	0	93	93	93

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2020 09:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:35:03

Aktive Zeit:

0.01:41:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.43	7.29	08:14	17	805	93	93	93
0.00:20:00	20:00	0.80	2.40	25:00	0	0	93	93	93
0.00:40:00	20:00	0.57	1.70	35:15	0	0	93	93	93
0.01:00:00	20:00	1.07	3.21	18:42	214	1	93	93	93
0.01:20:00	20:00	1.49	4.48	13:24	204	0	93	93	93
0.01:40:00	20:00	0.32	0.97	01:53	0	0	93	93	93
0.02:00:00	20:00	2.18	6.55	09:09	95	76	93	93	93
0.02:20:00	20:00	3.38	10.13	05:55	59	53	93	93	93
0.02:40:00	20:00	0.44	1.31	45:40	0	0	93	93	93
0.03:00:00	20:00	2.89	8.66	06:55	135	1	93	93	93
0.03:20:00	15:03	2.96	11.82	05:05	52	20	93	93	93

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.08.2012	12.05	04:59
Stammstrecke 17.09.2012	9.57	06:16
Bike & Hike Heimgarten 17.11.2024	8.12	07:24
20.05.2024	6.15	09:46
13.10.2013	6.09	09:51
Dieses Training	5.17	11:36
24.05.2025	4.27	14:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1312 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

93.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

93 bpm

Max. Herzfrequenz:

93 bpm

Herzeffizienz:

0.93 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	100%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

450

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:40	1.44	15.17	03:57	9	18	93	93	93
2	0.03:29:23	17.10	4.90	12:15	243	980	93	93	93

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:21	0.00	1011	0
2	04:44	0.02:47:04	1.44	1748	0
3	00:09	0.02:52:57	1.62	1751	0
4	00:11	0.02:55:25	1.99	1768	0
5	00:50	0.02:56:29	2.04	1777	0
6	00:20	0.03:00:54	2.37	1799	0
7	00:17	0.03:05:33	3.01	1737	0
8	27:57	0.03:07:39	3.23	1701	0
9	00:43	0.03:39:53	3.75	1575	0
10	00:19	0.03:41:18	3.79	1562	0
11	04:06	0.03:43:33	3.98	1520	0
12	00:27	0.03:49:18	4.09	1482	0
13	01:10	0.03:52:45	4.55	1382	0
14	02:56	0.03:54:41	4.61	1374	0
15	00:42	0.03:58:31	4.72	1366	0
16	01:23	0.04:00:10	4.83	1350	0
17	00:52	0.04:06:23	5.87	1209	0
18	00:55	0.04:07:30	5.90	1200	0
19	00:40	0.04:08:29	5.92	1197	0
20	00:30	0.04:10:36	6.07	1174	0
21	00:23	0.04:13:36	6.33	1145	0
22	22:17	0.04:14:31	6.36	1144	0
23	00:07	0.04:38:40	6.55	1148	0
24	00:36	0.04:39:43	6.62	1153	0
25	00:41	0.04:40:37	6.64	1157	0
26	01:16	0.04:42:17	6.76	1154	0
27	00:26	0.04:43:59	6.79	1155	0
28	00:22	0.04:47:10	7.17	1140	0
29	00:08	0.04:47:33	7.18	1142	0
30	00:08	0.04:50:52	7.35	1186	0
31	00:07	0.04:51:06	7.36	1190	0
32	01:47	0.04:53:33	7.47	1215	0
33	01:32	0.05:03:51	9.37	1138	0
34	00:40	0.05:08:19	10.08	1136	0
35	00:23	0.05:14:08	11.50	1099	0
36	00:50	0.05:15:05	11.52	1094	0
37	02:58	0.05:26:17	12.62	1172	0
38	23:34	0.05:30:01	12.68	1173	0
39	00:10	0.06:03:40	16.23	1016	0
40	00:45	0.06:05:38	16.67	1007	0
41	02:32	0.06:12:57	18.44	1007	0
∑	51:30