Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:16	14.80	04:03	17	17	0	0	0
5.00	5.00	17:53	16.78	03:35	3	38	0	0	0
10.00	5.00	18:46	15.99	03:45	68	68	0	0	0
15.00	5.00	27:05	11.08	05:25	91	108	0	0	0
20.00	5.00	18:30	16.22	03:42	84	59	0	0	0
25.00	5.00	11:48	25.42	02:22	36	3	0	0	0
30.00	4.51	08:56	30.27	01:59	13	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.10.2013 12:18:00

Dauer:

0.02:03:17

Aktive Zeit:

0.01:51:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.23	7.36	08:09	5	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.71	22.26	02:42	13	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.26	19.53	03:04	3	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.26	13.53	04:26	2	49	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.59	15.53	03:52	49	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.54	15.22	03:56	34	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.45	14.69	04:05	55	43	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.35	8.12	07:24	25	60	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.37	14.24	04:13	48	20	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.38	14.30	04:12	6	40	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.87	23.21	02:35	55	4	0	0	0
0.01:50:00	10:00	5.02	30.14	01:59	14	10	0	0	0
0.02:00:00	03:17	1.48	27.10	02:13	4	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2013	22.26	02:42
06.09.2013	21.70	02:46
05.06.2013	21.03	02:51
18.08.2013	20.41	02:56
14.06.2014	18.61	03:13
05.01.2014	18.21	03:18
22.06.2014	17.84	03:22
10.07.2011	17.75	03:23
Dieses Training	16.79	03:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1932 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:20	1.01	6.49	09:15	0	0	0	0	0
2	0.00:02:54	1.00	20.61	02:55	5	6	0	0	0
3	0.00:02:45	1.02	22.17	02:42	8	4	0	0	0
4	0.00:02:45	1.02	22.12	02:43	7	7	0	0	0
5	0.00:02:36	1.02	23.59	02:33	12	13	0	0	0
6	0.00:02:36	1.02	23.61	02:32	9	14	0	0	0
7	0.00:02:43	1.03	22.65	02:39	5	17	0	0	0
8	0.00:02:43	1.00	21.98	02:44	11	13	0	0	0
9	0.00:06:33	1.00	9.20	06:31	24	17	0	0	0
10	0.00:03:40	1.00	16.30	03:41	35	14	0	0	0
11	0.00:03:23	1.01	17.91	03:21	56	18	0	0	0
12	0.00:04:30	1.00	13.32	04:30	32	31	0	0	0
13	0.00:03:53	1.01	15.53	03:52	34	52	0	0	0
14	0.00:02:55	1.01	20.62	02:55	34	37	0	0	0
15	0.00:04:31	1.00	13.32	04:30	61	22	0	0	0
16	0.00:05:18	1.01	11.39	05:16	87	29	0	0	0
17	0.00:02:42	1.01	22.34	02:41	62	56	0	0	0
18	0.00:04:47	1.00	12.50	04:48	48	88	0	0	0
19	0.00:08:10	1.00	7.37	08:08	109	59	0	0	0
20	0.00:05:47	1.00	10.40	05:46	118	50	0	0	0
21	0.00:03:38	1.02	16.70	03:36	118	61	0	0	0
22	0.00:02:57	1.01	20.43	02:56	124	51	0	0	0
23	0.00:04:17	1.00	13.98	04:18	140	32	0	0	0
24	0.00:04:43	1.00	12.77	04:42	164	43	0	0	0
25	0.00:02:38	1.01	23.03	02:36	135	75	0	0	0
26	0.00:02:06	1.01	28.53	02:06	135	63	0	0	0
27	0.00:02:29	1.01	24.35	02:28	136	47	0	0	0
28	0.00:03:05	1.01	19.53	03:04	138	52	0	0	0
29	0.00:02:05	1.02	29.24	02:03	137	49	0	0	0
30	0.00:02:04	1.02	29.62	02:02	139	46	0	0	0
31	0.00:01:42	1.02	35.64	01:41	142	48	0	0	0
32	0.00:02:09	1.01	28.29	02:07	138	55	0	0	0
33	0.00:02:00	1.02	30.41	01:58	141	50	0	0	0
34	0.00:01:57	1.00	30.78	01:57	138	51	0	0	0