Run.GPS Community Server - nahe Beuren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beuren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:08	6.65	09:02	2	522	0	0	0
5.00	5.00	18:16	16.42	03:39	7	31	0	0	0
10.00	5.00	23:03	13.02	04:37	16	185	0	0	0
15.00	5.00	25:48	11.63	05:10	36	45	0	0	0
20.00	5.00	14:46	20.32	02:57	106	11	0	0	0
25.00	5.00	18:32	16.19	03:42	177	20	0	0	0
30.00	5.00	14:47	20.29	02:57	85	33	0	0	0
35.00	1.06	03:23	18.77	03:12	73	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2013 18:18:00

Dauer:

0.02:43:46

Aktive Zeit:

0.01:48:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.54	13.61	04:24	4	520	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.73	14.18	04:14	7	37	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.48	13.43	04:28	17	144	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.31	9.94	06:02	4	75	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.14	15.41	03:54	49	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.82	17.46	03:26	200	16	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.72	20.17	02:58	136	45	0	0	0
0.02:40:00	03:46	1.33	21.12	02:50	90	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
FR-Boss 24.06.2017	18.39	03:16
07.09.2012	16.15	03:43
16.03.2014	14.57	04:07
23.08.2013	13.93	04:18
22.03.2015	13.53	04:26
Dieses Training	13.21	04:33
Be-Ne-Koh-Dett-Urach-Hül-HoNe-Be 08.05.2011	12.83	04:41
10.04.2016	12.00	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1648 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:22	0.00:19:46	0.00	0	0
2	00:45	0.00:26:59	2.37	514	0
3	01:00	0.00:37:36	4.43	551	0
4	02:23	0.00:46:07	5.22	560	0
5	00:48	0.00:48:47	5.74	562	0
6	03:26	0.00:50:11	6.00	564	0
7	01:00	0.00:54:11	7.40	579	0
8	02:52	0.00:57:37	8.63	581	0
9	00:33	0.01:02:15	9.81	578	0
10	00:44	0.01:03:11	10.02	579	0
11	01:42	0.01:09:37	11.72	627	0
12	02:14	0.01:21:15	13.96	712	0
13	00:52	0.01:29:44	15.98	756	0
14	01:07	0.01:30:37	16.14	758	0
15	01:29	0.02:12:41	26.35	615	0
16	00:32	0.02:14:50	26.97	614	0
17	00:36	0.02:16:39	27.14	606	0
∑	25:25