Run.GPS Community Server - nahe Neuhöferthal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuhöferthal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:39	14.53	04:08	29	111	0	0	0
5.00	5.00	16:00	18.75	03:12	55	53	0	0	0
10.00	5.00	22:06	13.57	04:25	99	114	0	0	0
15.00	5.00	25:27	11.79	05:05	92	103	0	0	0
20.00	5.00	32:40	9.18	06:32	183	184	0	0	0
25.00	5.00	17:40	16.98	03:32	134	63	0	0	0
30.00	1.97	06:00	19.67	03:03	42	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2013 09:39:00

Dauer:

0.02:20:36

Aktive Zeit:

0.02:01:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.86	14.57	04:07	29	110	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.64	19.91	03:01	145	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.86	11.58	05:11	11	109	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.79	11.38	05:16	90	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.55	10.66	05:38	131	64	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.72	8.17	07:21	47	155	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.49	19.46	03:05	178	50	0	0	0
0.02:20:00	00:36	0.05	5.31	11:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2013	22.26	02:42
06.09.2013	21.70	02:46
18.08.2013	20.41	02:56
02.08.2011	20.00	03:00
20.08.2013	18.95	03:10
14.06.2014	18.61	03:13
10.07.2011	17.75	03:23
20.02.2014	17.66	03:24
Dieses Training	13.64	04:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1846 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:38	1.01	16.64	03:36	0	0	0	0	0
2	0.00:02:34	1.01	23.41	02:34	10	18	0	0	0
3	0.00:03:02	1.01	19.88	03:01	7	25	0	0	0
4	0.00:05:19	1.01	11.43	05:15	61	29	0	0	0
5	0.00:06:13	1.00	9.65	06:13	45	29	0	0	0
6	0.00:03:15	1.00	18.42	03:15	10	34	0	0	0
7	0.00:03:39	1.00	16.39	03:40	26	43	0	0	0
8	0.00:02:46	1.01	21.90	02:44	10	52	0	0	0
9	0.00:02:28	1.01	24.34	02:28	13	47	0	0	0
10	0.00:03:47	1.03	16.29	03:41	30	47	0	0	0
11	0.00:01:47	1.01	33.93	01:46	30	100	0	0	0
12	0.00:08:45	1.02	6.97	08:36	113	68	0	0	0
13	0.00:05:02	1.00	11.94	05:02	128	36	0	0	0
14	0.00:03:48	1.01	15.93	03:46	47	40	0	0	0
15	0.00:02:54	1.00	20.74	02:54	58	32	0	0	0
16	0.00:09:51	1.00	6.11	09:49	76	33	0	0	0
17	0.00:02:17	1.00	26.12	02:18	43	62	0	0	0
18	0.00:03:24	1.00	17.62	03:24	43	86	0	0	0
19	0.00:05:19	1.00	11.30	05:19	91	40	0	0	0
20	0.00:05:07	1.00	11.78	05:06	82	44	0	0	0
21	0.00:03:34	1.00	16.78	03:35	73	60	0	0	0
22	0.00:08:10	1.00	7.36	08:09	43	172	0	0	0
23	0.00:06:27	1.42	13.19	04:33	116	107	0	0	0
24	0.00:05:01	1.00	11.94	05:02	168	103	0	0	0
25	0.00:12:33	1.00	4.79	12:32	216	44	0	0	0
26	0.00:03:31	1.01	17.09	03:31	144	57	0	0	0
27	0.00:04:33	1.01	13.21	04:33	147	62	0	0	0
28	0.00:02:59	1.00	20.12	02:59	153	68	0	0	0
29	0.00:01:50	1.01	32.88	01:49	116	121	0	0	0
30	0.00:02:15	1.00	26.58	02:15	116	171	0	0	0
31	0.00:03:04	1.02	19.85	03:01	118	109	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:18:31	4.69	465	0
2	02:24	0.00:40:53	11.54	411	0
3	05:31	0.01:02:22	15.76	517	0
4	02:31	0.01:30:37	21.42	497	0
5	05:15	0.01:50:30	24.80	484	0
∑	16:39