Run.GPS Community Server - nahe Setyeit (Burma)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Setyeit (Burma)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:51	19.45	03:05	71	35	129	88	144
10.00	10.00	36:27	16.46	03:39	50	47	122	70	139
20.00	10.00	47:30	12.63	04:45	42	48	103	34	148
30.00	10.00	33:38	17.84	03:22	39	36	134	76	154
40.00	10.00	55:51	10.74	05:35	42	40	135	109	159
50.00	10.00	45:35	13.16	04:34	34	35	142	121	157
60.00	10.00	02:12	9.65	06:13	51	44	141	129	158
70.00	10.00	35:36	16.85	03:34	29	25	143	143	143
80.00	10.00	34:01	17.64	03:24	35	30	143	143	143
90.00	4.61	27:11	10.18	05:53	19	25	143	143	143

Zeit

Datum/Zeit:

26.05.2013 11:58:00

Dauer:

0.06:48:54

Aktive Zeit:

0.05:30:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.29	18.29	03:17	116	70	126	75	144
0.01:00:00	00:00	13.10	13.10	04:35	49	66	107	34	148
0.02:00:00	00:00	13.15	13.15	04:34	56	51	132	76	154
0.03:00:00	00:00	13.35	13.35	04:30	47	48	142	120	159
0.04:00:00	00:00	11.81	11.81	05:05	58	45	142	124	158
0.05:00:00	00:00	13.25	13.25	04:32	45	38	143	143	143
0.06:00:00	48:54	11.66	14.30	04:12	43	46	143	143	143

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 95 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2013	16.51	03:38
02.06.2013	15.60	03:51
21.11.2015	15.10	03:58
December Grand Fondo 05.12.2015	13.98	04:17
07.06.2014	13.90	04:19
Dieses Training	13.88	04:19
31.05.2014	13.02	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5658 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

221 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

133.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

34 bpm

Max. Herzfrequenz:

159 bpm

Herzeffizienz:

1.74 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

249

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:00:21	0.00	80	0
2	02:13	0.00:34:23	10.91	39	0
3	01:11	0.00:47:12	14.38	39	0
4	01:39	0.01:02:34	18.97	30	0
5	06:10	0.01:10:49	20.76	41	0
6	03:38	0.01:49:28	29.56	48	0
7	02:57	0.02:30:06	40.31	41	0
8	00:32	0.02:33:45	40.36	45	0
9	09:41	0.02:43:21	42.73	48	0
10	01:55	0.02:59:57	44.55	48	0
11	03:28	0.03:14:20	47.98	48	0
12	03:21	0.03:27:36	50.70	44	0
13	02:16	0.03:34:56	51.33	45	0
14	02:26	0.04:04:24	59.14	46	0
15	01:41	0.04:14:44	61.50	34	0
16	02:26	0.04:25:19	63.53	41	0
17	01:47	0.04:38:28	66.08	43	0
18	01:39	0.04:49:41	68.27	40	0
19	00:41	0.04:58:01	69.63	33	0
20	03:55	0.04:59:50	69.71	36	0
21	05:15	0.05:03:55	69.75	38	0
22	01:15	0.05:09:39	69.79	38	0
23	02:12	0.05:16:09	71.10	37	0
24	02:40	0.05:28:46	74.32	40	0
25	03:30	0.05:49:57	80.56	37	0
26	05:42	0.06:37:45	93.79	39	0
27	01:28	0.06:47:26	94.59	36	0
∑	16:35