Run.GPS Community Server - nahe Kleinhadern (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kleinhadern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:44	19.07	03:09	26	48	0	0	0
5.00	5.00	12:59	23.11	02:36	10	36	0	0	0
10.00	5.00	15:39	19.17	03:08	68	21	0	0	0
15.00	5.00	25:24	11.81	05:05	45	71	0	0	0
20.00	5.00	20:08	14.90	04:02	38	33	0	0	0
25.00	5.00	26:58	11.12	05:24	35	91	0	0	0
30.00	5.00	13:42	21.90	02:44	80	7	0	0	0
35.00	5.00	17:56	16.73	03:35	59	44	0	0	0
40.00	5.00	17:31	17.13	03:30	34	49	0	0	0
45.00	2.97	33:10	5.37	11:11	30	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2013 10:05:00

Dauer:

0.03:19:16

Aktive Zeit:

0.02:31:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.67	20.00	03:00	28	69	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.90	20.69	02:54	16	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.00	14.99	04:00	92	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.68	11.05	05:26	23	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.29	9.88	06:05	34	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.94	17.83	03:22	31	89	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.76	17.29	03:28	114	23	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.04	18.12	03:19	33	60	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.66	13.98	04:18	53	34	0	0	0
0.03:00:00	19:16	0.03	0.09	43:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schönere MTB-Route zum Starnberger See 31.05.2008	20.18	02:58
Umrundung%20Ammersee 25.11.2024	18.91	03:10
Oly - Isar - Martinsried 52km 12.05.2024	14.55	04:07
Dieses Training	14.44	04:09
Stallauer Weiher – Brücke über die Loisach Runde von Penzberg V2 08.11.2025	12.69	04:44
Isar 46km 09.06.2024	12.66	04:44
GPX Download: Stallauer Weiher – Brücke über die Loisach Runde von Penzberg 23.06.2024	12.59	04:46
Burgrain - Enningalm V2 11.08.2024	11.36	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1829 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:35:24	12.44	646	0
2	02:09	0.00:52:15	17.36	598	0
3	00:42	0.01:04:44	19.53	606	0
4	01:37	0.01:07:19	19.69	608	0
5	00:30	0.01:11:22	20.46	608	0
6	03:27	0.01:18:51	22.24	604	0
7	01:59	0.01:30:51	25.12	607	0
8	06:52	0.01:34:29	25.51	603	0
9	01:30	0.02:08:52	34.93	583	0
10	23:18	0.02:55:57	47.93	576	0
∑	43:47