Run.GPS Community Server - Stallauer Weiher – Brücke über die Loisach Runde von Penzberg V2 nahe Johannisberg (Germany)

Überblick

Titel:

Stallauer Weiher – Brücke über die Loisach Runde von Penzberg V2

Sportler:

Tom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Johannisberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:09	14.18	04:14	41	41	0	0	0
5.00	5.00	16:16	18.44	03:15	3	18	0	0	0
10.00	5.00	36:21	8.25	07:16	0	263	0	0	0
15.00	5.00	48:25	6.20	09:41	154	275	0	0	0
20.00	5.00	21:34	13.91	04:19	269	44	0	0	0
25.00	5.00	18:18	16.39	03:40	96	45	0	0	0
30.00	5.00	18:21	16.35	03:40	47	39	0	0	0
35.00	5.00	23:34	12.73	04:43	161	56	0	0	0
40.00	5.00	12:57	23.17	02:35	25	11	0	0	0
45.00	2.35	06:53	20.48	02:56	17	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2025 11:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:43:50

Aktive Zeit:

0.03:28:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.78	14.34	04:11	40	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.66	16.97	03:32	4	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.26	9.79	06:08	0	152	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.84	5.53	10:51	0	164	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.45	7.35	08:10	7	148	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.73	5.18	11:35	134	77	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.54	10.62	05:39	89	45	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.49	19.48	03:05	297	41	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.11	15.33	03:55	47	43	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.26	9.79	06:08	114	56	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.92	23.77	02:31	75	27	0	0	0
0.03:40:00	03:50	1.30	20.35	02:57	16	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Schönere MTB-Route zum Starnberger See 31.05.2008	20.18	02:58
Umrundung%20Ammersee 25.11.2024	18.91	03:10
Oly - Isar - Martinsried 52km 12.05.2024	14.55	04:07
05.05.2013	14.44	04:09
Dieses Training	12.69	04:44
Isar 46km 09.06.2024	12.66	04:44
GPX Download: Stallauer Weiher – Brücke über die Loisach Runde von Penzberg 23.06.2024	12.59	04:46
Burgrain - Enningalm V2 11.08.2024	11.36	05:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1848 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

96 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

649

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,36 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:32	1.15	15.22	03:57	4	5	0	0	0
2	0.03:39:18	46.20	12.64	04:45	813	819	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:03:55	0.95	648	0
2	00:07	0.00:11:42	2.82	663	0
3	00:35	0.00:19:50	4.78	650	0
4	00:09	0.00:20:52	4.78	649	0
5	00:11	0.00:33:50	8.78	654	0
6	00:20	0.00:39:24	10.21	667	0
7	00:12	0.00:56:14	12.96	739	0
8	00:38	0.01:11:33	14.28	886	0
9	00:14	0.01:25:48	15.61	991	0
10	00:53	0.01:46:29	18.10	1142	0
11	00:23	0.01:51:10	18.24	1172	0
12	00:23	0.01:52:11	18.29	1176	0
13	00:25	0.01:53:37	18.35	1190	0
14	00:59	0.01:55:00	18.43	1199	0
15	00:44	0.02:06:09	19.72	1064	0
16	00:51	0.02:54:58	22.14	1061	0
17	00:16	0.03:00:36	22.62	1061	0
18	00:30	0.03:23:16	29.88	772	0
19	00:22	0.03:45:43	35.70	761	0
20	03:38	0.03:46:42	35.74	761	0
21	01:31	0.03:50:40	35.82	795	0
22	00:21	0.03:53:22	35.94	812	0
23	00:31	0.03:57:55	36.96	750	0
24	00:08	0.04:03:06	36.96	748	0
∑	14:30