Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:09	13.54	04:26	16	109	0	0	0
5.00	5.00	49:08	6.11	09:50	12	287	0	0	0
10.00	5.00	42:19	7.09	08:28	57	27	0	0	0
15.00	5.00	32:24	9.26	06:29	21	63	0	0	0
20.00	5.00	34:32	8.69	06:54	279	70	0	0	0
25.00	5.00	59:15	5.06	11:51	14	217	0	0	0
30.00	5.00	28:35	10.50	05:43	265	10	0	0	0
35.00	5.00	19:34	15.33	03:55	120	3	0	0	0
40.00	0.93	03:54	14.29	04:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2013 10:53:00

Dauer:

0.04:51:56

Aktive Zeit:

0.03:45:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.19	12.39	04:51	15	162	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.56	5.11	11:44	0	197	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.17	8.33	07:12	56	59	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.45	4.91	12:13	19	38	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.43	10.86	05:31	30	42	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.04	8.08	07:25	272	69	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.87	3.73	16:05	8	87	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.37	6.75	08:54	2	126	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.81	11.63	05:10	312	10	0	0	0
0.04:30:00	21:56	5.03	13.76	04:22	93	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:30 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
ALB-GOLD-Trophy-Kurzdistanz 04.10.2015	17.77	03:23
FR--Urach-Det-ried-Ailsee-NT-FR 25.06.2016	15.52	03:52
jessingen bauwagen 12.06.2011	15.42	03:53
Be-Ne-Koh-Dett-Urach-Hül-HoNe-Be 08.05.2011	12.83	04:41
27.08.2016	12.51	04:48
Eweil-Hochw-Len-Diepols-Hot-Friko 16.08.2020	11.97	05:01
Friko-Lenningen-Schlatt-Grabenst-Hochwang-EWeiler-Beuren-Friko 25.05.2015	10.98	05:28
3LT-94_95_96 15.08.2016	9.44	06:21
Dieses Training	8.41	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1849 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:57:32	7.50	634	0
2	01:36	0.01:02:48	7.83	674	0
3	01:34	0.01:09:36	8.24	720	0
4	06:16	0.01:39:33	12.89	739	0
5	00:46	0.01:54:48	13.69	740	0
6	03:25	0.01:58:35	13.89	750	0
7	03:22	0.02:13:36	15.37	755	0
8	02:38	0.02:34:40	19.69	772	0
9	01:15	0.02:44:45	19.69	771	0
10	00:51	0.03:01:26	22.50	685	0
11	00:45	0.03:04:33	22.73	643	0
12	00:36	0.03:09:19	23.40	553	0
13	02:14	0.03:11:28	23.69	518	0
14	02:36	0.03:23:38	25.32	564	0
15	01:39	0.03:28:52	25.77	577	0
16	02:24	0.03:31:08	25.81	586	0
17	06:58	0.03:40:18	26.39	603	0
18	00:50	0.03:47:55	26.43	616	0
19	01:07	0.03:56:34	27.36	650	0
20	00:38	0.03:58:17	27.41	659	0
21	00:50	0.03:59:33	27.45	668	0
22	01:05	0.04:04:01	27.77	705	0
23	00:34	0.04:08:03	27.99	720	0
24	00:42	0.04:10:51	28.17	720	0
25	00:43	0.04:23:08	30.36	768	0
26	02:04	0.04:29:16	31.74	764	0
27	02:41	0.05:24:22	31.74	759	0
28	00:43	0.05:34:30	33.05	702	0
29	01:39	0.05:36:39	33.42	653	0
30	02:26	0.05:48:35	36.76	457	0
31	00:43	0.05:51:40	36.81	459	0
32	01:09	0.05:53:58	37.17	449	0
33	01:02	0.06:05:29	40.93	378	0
∑	59:10