Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

97.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	18:58	31.63	01:54	136	201	0	0	0
10.00	10.00	08:30	70.59	00:51	66	70	0	0	0
20.00	10.00	09:30	63.16	00:57	90	32	0	0	0
30.00	10.00	28:49	4.03	14:53	256	245	0	0	0
40.00	10.00	40:02	14.99	04:00	118	135	0	0	0
50.00	10.00	09:48	61.22	00:59	37	41	0	0	0
60.00	10.00	08:02	74.69	00:48	13	36	0	0	0
70.00	10.00	07:27	80.54	00:45	29	12	0	0	0
80.00	10.00	15:28	38.79	01:33	103	65	0	0	0
90.00	7.79	33:51	13.80	04:21	285	289	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.09.2012 11:00:00

Dauer:

0.05:00:29

Aktive Zeit:

0.02:02:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	23.95	47.90	01:15	258	271	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.83	19.66	03:03	73	78	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.23	0.46	10:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.37	0.74	20:49	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.65	1.31	45:52	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.52	3.04	19:46	105	118	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.38	20.76	02:53	83	97	0	0	0
0.03:30:00	30:00	18.63	37.25	01:37	103	104	0	0	0
0.04:00:00	30:00	25.77	51.55	01:10	155	111	0	0	0
0.04:30:00	30:00	6.45	12.91	04:39	271	276	0	0	0
0.05:00:00	00:29	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

47.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

122.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:15 /km

Max. Tempo:

00:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 98 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2009	57.87	01:02
18.09.2009	53.75	01:07
14.09.2010	50.98	01:11
28.04.2012	42.14	01:25
04.05.2013	39.51	01:31
04.05.2013	39.47	01:31
21.01.2008	39.24	01:32
01.07.2010	20.08	02:59
Dieses Training	19.53	03:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4730 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

198 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:31	0.00	0	0
2	02:41	0.00:01:30	0.06	22	0
3	01:11	0.00:06:58	1.05	45	0
4	01:03	0.00:35:48	29.87	50	0
5	50:31	0.00:42:22	33.58	63	0
6	11:31	0.01:33:11	34.07	66	0
7	01:48	0.02:45:02	35.36	80	0
8	02:03	0.02:49:22	35.59	89	0
9	06:30	0.02:52:12	35.69	51	0
10	00:44	0.03:07:08	40.80	31	0
11	00:36	0.03:16:37	46.52	66	0
12	18:17	0.03:18:44	46.82	71	0
13	00:50	0.03:39:46	47.90	78	0
14	01:00	0.03:43:08	49.55	42	0
15	00:44	0.03:44:53	49.79	54	0
16	00:31	0.04:18:29	88.26	43	0
17	00:47	0.04:19:25	88.30	41	0
18	00:46	0.04:39:27	94.13	48	0
19	02:22	0.04:45:43	96.61	56	0
20	02:19	0.04:49:55	97.05	27	0
21	05:43	0.04:54:46	97.76	23	0
∑	52:28