Run.GPS Community Server - nahe Sadangil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

font

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sadangil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	37:14	6.17	09:43	444	493	0	0	0
10.00	10.00	22:32	26.63	02:15	127	94	0	0	0
20.00	10.00	08:08	73.77	00:49	64	89	0	0	0
30.00	10.00	10:12	58.82	01:01	65	39	0	0	0
40.00	10.00	52:59	2.58	23:18	151	139	0	0	0
50.00	10.00	17:44	33.83	01:46	83	103	0	0	0
60.00	10.00	15:12	7.98	07:31	393	419	0	0	0
70.00	10.00	08:36	69.77	00:52	61	65	0	0	0
80.00	9.55	30:16	6.35	09:27	176	120	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2012 09:27:00

Dauer:

0.09:22:57

Aktive Zeit:

0.02:53:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.35	8.35	07:11	272	298	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.03	12.03	04:59	299	293	0	0	0
0.02:00:00	00:00	27.41	27.41	02:11	210	235	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.40	0.40	29:11	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.58	0.58	44:13	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.22	0.22	32:11	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	15.83	15.83	03:47	369	328	0	0	0
0.07:00:00	00:00	20.98	20.98	02:52	276	321	0	0	0
0.08:00:00	00:00	3.74	3.74	16:02	115	58	0	0	0
0.09:00:00	22:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

114.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:56 /km

Max. Tempo:

00:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2009	57.87	01:02
18.09.2009	53.75	01:07
14.09.2010	50.98	01:11
19.08.2009	45.89	01:18
28.04.2012	42.14	01:25
28.04.2012	39.31	01:32
06.10.2012	20.90	02:52
01.07.2010	20.08	02:59
Dieses Training	9.54	06:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4511 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

8 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

188 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:00:38	0.00	0	0
2	00:52	0.00:03:22	0.49	40	0
3	00:42	0.00:09:07	2.89	85	0
4	01:05	0.00:16:38	6.01	39	0
5	05:07	0.00:22:06	7.04	141	0
6	34:31	0.00:27:57	7.30	148	0
7	13:44	0.01:02:39	8.45	119	0
8	04:21	0.01:16:33	8.92	100	0
9	02:17	0.01:21:12	9.10	149	0
10	02:12	0.01:23:52	9.22	155	0
11	05:43	0.01:26:34	9.33	145	0
12	00:37	0.01:40:02	10.72	77	0
13	00:59	0.01:44:30	12.45	21	0
14	00:54	0.01:46:39	12.98	20	0
15	02:17	0.02:22:48	43.18	36	0
16	00:49	0.02:31:11	46.91	60	0
17	02:38	0.02:33:10	47.01	44	0
18	01:51	0.02:37:03	47.19	70	0
19	04:49	0.02:40:27	47.41	39	0
20	18:59	0.02:45:39	47.58	74	0
21	03:22	0.06:05:27	49.13	47	0
22	00:54	0.06:14:24	52.56	41	0
23	01:33	0.06:21:37	57.38	33	0
24	00:46	0.06:26:14	58.48	50	0
25	00:57	0.06:32:48	61.59	91	0
26	01:09	0.06:41:58	62.93	110	0
27	00:54	0.06:55:50	64.47	108	0
28	01:20	0.07:07:10	65.75	65	0
29	00:33	0.07:11:33	67.10	66	0
30	01:45	0.07:13:01	67.46	65	0
31	24:01	0.07:17:21	68.70	85	0
32	01:40	0.08:04:48	86.18	99	0
33	02:26	0.08:11:33	86.66	98	0
34	00:50	0.08:14:31	86.78	83	0
35	00:50	0.08:16:33	86.88	82	0
36	00:37	0.08:18:23	87.07	67	0
37	00:34	0.08:20:47	87.28	53	0
38	00:43	0.08:26:53	87.86	44	0
39	00:47	0.08:31:00	88.26	68	0
40	02:18	0.08:34:57	89.04	65	0
∑	33:36