Run.GPS Community Server - nahe Wiesenfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiesenfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:53	12.14	04:57	49	6	0	0	0
2.00	2.00	07:08	16.82	03:34	23	2	0	0	0
4.00	2.00	07:19	16.40	03:39	12	1	0	0	0
6.00	2.00	08:46	13.69	04:23	1	35	0	0	0
8.00	2.00	25:48	4.65	12:54	0	76	0	0	0
10.00	2.00	50:31	2.38	25:16	77	44	0	0	0
12.00	2.00	32:07	3.74	16:03	43	16	0	0	0
14.00	2.00	06:43	17.87	03:22	43	0	0	0	0
16.00	2.00	07:48	15.38	03:54	10	8	0	0	0
18.00	2.00	12:03	9.96	06:02	10	23	0	0	0
20.00	2.00	12:14	9.81	06:07	0	28	0	0	0
22.00	0.87	09:31	5.50	10:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2013 18:25:00

Dauer:

0.03:09:58

Aktive Zeit:

0.01:55:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.81	14.44	04:09	75	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.41	13.22	04:32	13	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.58	23:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.74	2.21	27:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.75	5.24	11:27	83	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.83	2.50	24:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.96	14.87	04:02	75	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.56	10.69	05:37	8	43	0	0	0
0.03:00:00	09:58	0.96	5.76	10:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2015	18.66	03:13
09.07.2013	17.86	03:22
16.10.2016	17.86	03:22
29.08.2012	16.16	03:43
20.04.2012	16.03	03:45
14.11.2012	12.83	04:41
23.09.2012	8.40	07:09
Dieses Training	7.22	08:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

914 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

122

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:00:20	0.00	358	0
2	05:58	0.00:40:16	9.22	345	0
3	00:41	0.00:46:53	9.27	347	0
4	00:31	0.00:48:45	9.43	352	0
5	03:56	0.00:50:18	9.53	363	0
6	00:59	0.01:00:07	10.08	402	0
7	01:13	0.01:04:01	10.28	431	0
8	30:50	0.01:10:14	10.82	431	0
9	01:27	0.01:42:57	11.11	432	0
10	00:36	0.01:48:19	11.97	367	0
11	20:02	0.01:56:37	12.56	362	0
12	01:57	0.02:37:57	18.30	297	0
∑	09:55