Run.GPS Community Server - nahe Eberstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eberstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:23	11.56	05:11	1	61	0	0	0
2.00	2.00	10:56	10.98	05:28	60	36	0	0	0
4.00	2.00	17:21	6.92	08:41	1	155	0	0	0
6.00	2.00	24:07	4.98	12:04	0	110	0	0	0
8.00	2.00	06:20	18.95	03:10	98	8	0	0	0
10.00	2.00	13:46	8.72	06:53	120	47	0	0	0
12.00	2.00	14:27	8.30	07:13	0	49	0	0	0
14.00	2.00	27:34	4.35	13:47	90	48	0	0	0
16.00	2.00	08:48	13.64	04:24	86	17	0	0	0
18.00	2.00	07:25	16.18	03:43	87	14	0	0	0
20.00	1.22	10:20	7.06	08:30	5	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2012 15:41:00

Dauer:

0.02:31:35

Aktive Zeit:

0.01:50:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.66	10.99	05:28	60	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.54	7.62	07:53	0	168	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.46	4.38	13:41	0	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.94	11.81	05:05	218	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.86	8.58	07:00	0	88	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.34	1.01	59:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.04	15.11	03:58	256	37	0	0	0
0.02:20:00	11:35	1.38	7.15	08:23	9	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:14 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2015	18.66	03:13
16.10.2016	17.86	03:22
29.08.2012	16.16	03:43
02.02.2013	16.15	03:43
20.04.2012	16.03	03:45
06.04.2013	13.23	04:32
14.11.2012	12.83	04:41
05.09.2015	9.64	06:13
Dieses Training	8.40	07:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

881 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:21	0.00	184	0
2	00:39	0.00:14:03	2.78	197	0
3	09:21	0.00:46:40	7.09	438	0
4	03:13	0.01:13:00	11.11	277	0
5	03:50	0.01:23:42	12.04	325	0
6	17:13	0.01:43:06	14.80	406	0
7	01:07	0.02:27:06	21.05	187	0
8	01:48	0.02:29:35	21.15	188	0
∑	38:03