Run.GPS Community Server - nahe Loerbeek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Loerbeek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:26	19.44	03:05	7	47	0	0	0
5.00	5.00	20:57	14.32	04:11	77	67	0	0	0
10.00	5.00	15:36	19.23	03:07	31	51	0	0	0
15.00	5.00	22:44	13.20	04:33	56	18	0	0	0
20.00	5.00	34:12	8.77	06:50	76	60	0	0	0
25.00	5.00	09:35	31.30	01:55	36	32	0	0	0
30.00	2.24	43:18	3.11	19:19	71	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2013 10:01:00

Dauer:

0.02:41:50

Aktive Zeit:

0.01:29:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.58	19.74	03:02	35	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.94	14.81	04:03	74	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.14	18.43	03:15	38	57	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.52	13.55	04:26	35	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.71	8.13	07:23	13	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.06	18.19	03:18	83	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.62	1.87	32:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.61	1.83	32:44	0	0	0	0	0
0.02:40:00	01:50	0.07	2.34	25:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

73.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2013	22.26	02:42
06.09.2013	21.70	02:46
18.08.2013	20.41	02:56
02.08.2011	20.00	03:00
14.06.2014	18.61	03:13
10.07.2011	17.75	03:23
20.02.2014	17.66	03:24
13.03.2014	17.60	03:25
Dieses Training	11.95	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1806 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:22	0.00	66	0
2	04:12	0.00:29:27	8.92	121	0
3	07:54	0.01:00:54	17.79	97	0
4	10:00	0.01:21:51	22.49	89	0
5	01:20	0.01:40:02	24.89	99	0
6	08:20	0.02:07:44	24.89	64	0
7	02:03	0.02:21:44	29.60	63	0
8	33:13	0.02:28:03	31.47	60	0
9	00:54	0.03:02:33	31.88	66	0
10	00:36	0.03:03:59	31.96	63	0
11	01:29	0.03:06:41	32.19	57	0
∑	10:44