Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	47:13	6.35	09:27	14	201	0	0	0
5.00	5.00	49:35	6.05	09:55	1202	1211	0	0	0
10.00	5.00	43:48	6.85	08:46	1196	1136	0	0	0
15.00	5.00	25:10	11.92	05:02	160	90	0	0	0
20.00	5.00	59:15	5.06	11:51	208	30	0	0	0
25.00	5.00	17:25	17.22	03:29	4	128	0	0	0
30.00	5.00	15:51	18.93	03:10	67	56	0	0	0
35.00	1.68	06:58	14.48	04:09	5	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2013 07:40:00

Dauer:

0.04:25:18

Aktive Zeit:

0.02:22:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.97	5.95	10:05	14	75	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.57	7.14	08:25	10	193	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.78	5.56	10:47	1201	1101	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.59	7.18	08:22	107	97	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.80	9.61	06:15	1217	1117	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.51	7.03	08:32	81	87	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.49	2.99	20:06	48	10	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.64	13.29	04:31	123	102	0	0	0
0.04:00:00	25:18	7.31	17.34	03:28	72	101	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:53 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.08.2012	16.03	03:45
08.02.2014	15.33	03:55
04.12.2012	13.80	04:21
05.10.2014	13.12	04:34
05.02.2014	12.98	04:37
11.12.2012	12.97	04:38
10.09.2014	12.67	04:44
11.05.2014	12.29	04:53
Dieses Training	8.30	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:21	0.00	948	0
2	18:37	0.00:11:35	2.91	1001	0
3	04:07	0.00:50:42	5.27	1169	0
4	01:46	0.01:00:51	6.63	1193	0
5	01:53	0.01:10:06	9.14	1088	0
6	04:04	0.01:12:31	9.18	1091	0
7	03:50	0.01:17:22	9.26	1089	0
8	10:59	0.01:22:01	9.32	1093	0
9	00:38	0.01:39:41	10.77	1105	0
10	08:48	0.01:46:43	11.94	1085	0
11	11:26	0.01:59:16	12.91	1086	0
12	01:16	0.02:12:18	13.25	1060	0
13	03:07	0.02:29:24	17.72	981	0
14	01:41	0.02:43:21	19.67	1019	0
15	00:43	0.02:49:38	20.79	979	0
16	00:42	0.02:51:08	20.84	986	0
17	12:45	0.02:54:24	21.23	986	0
18	01:08	0.03:07:53	21.29	989	0
19	04:44	0.03:09:30	21.32	989	0
20	04:25	0.03:17:55	22.39	958	0
21	06:12	0.03:23:41	22.66	946	0
22	07:41	0.03:35:58	24.48	829	0
23	01:18	0.03:50:47	26.73	872	0
24	02:49	0.04:10:20	32.86	933	0
25	00:51	0.04:24:27	36.68	956	0
∑	56:47