Run.GPS Community Server - Melibokusroute2 nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Melibokusroute2

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:45	14.46	04:09	12	101	0	0	0
5.00	5.00	15:14	19.69	03:03	122	37	0	0	0
10.00	5.00	34:39	8.66	06:56	15	307	0	0	0
15.00	5.00	29:40	10.11	05:56	260	99	0	0	0
20.00	5.00	20:16	14.80	04:03	218	147	0	0	0
25.00	5.00	42:04	7.13	08:25	70	324	0	0	0
30.00	5.00	13:50	21.69	02:46	351	9	0	0	0
35.00	5.00	22:28	13.35	04:30	29	23	0	0	0
40.00	0.60	04:11	8.65	06:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2012 13:09:00

Dauer:

0.03:23:13

Aktive Zeit:

0.02:52:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.81	14.42	04:10	12	99	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.90	17.71	03:23	137	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.98	8.93	06:43	0	203	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.60	10.80	05:33	121	80	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.70	8.09	07:25	103	89	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.94	14.83	04:03	218	141	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.50	7.49	08:01	4	212	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.53	4.60	13:03	21	139	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.25	18.76	03:12	422	10	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.20	15.59	03:51	23	25	0	0	0
0.03:20:00	03:13	0.20	3.70	16:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:14 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2015	19.24	03:07
01.08.2013	15.26	03:56
17.03.2015	13.55	04:26
11.01.2013	12.24	04:54
Dieses Training	11.99	05:00
Bike Arena Sauerland - Diemelsee Tour Nr 20.09.2017	11.29	05:19
30.04.2017	10.48	05:44
14.06.2015	7.81	07:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1668 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:20	0.00	195	0
2	01:34	0.01:03:10	14.07	442	0
3	10:08	0.01:18:20	17.29	347	0
4	04:59	0.02:18:10	27.42	459	0
5	00:32	0.02:31:48	28.59	537	0
6	00:37	0.02:33:42	28.70	573	0
7	04:09	0.02:35:50	28.90	578	0
8	01:31	0.02:58:23	35.17	166	0
9	00:38	0.03:03:53	35.81	164	0
10	00:36	0.03:13:58	38.33	163	0
11	01:24	0.03:21:49	40.60	176	0
∑	26:52