Run.GPS Community Server - nahe Diagonal Mar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

caricar

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Diagonal Mar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:28	13.98	04:18	49	10	0	0	0
5.00	5.00	23:00	13.04	04:36	63	162	0	0	0
10.00	5.00	50:15	5.97	10:03	6	335	0	0	0
15.00	5.00	51:33	5.82	10:19	472	482	0	0	0
20.00	5.00	20:48	14.42	04:10	122	0	0	0	0
25.00	5.00	22:11	13.52	04:26	145	69	0	0	0
30.00	5.00	11:31	26.05	02:18	169	0	0	0	0
35.00	5.00	11:23	26.35	02:17	61	0	0	0	0
40.00	1.29	08:25	9.20	06:31	3	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2012 09:23:00

Dauer:

0.03:40:37

Aktive Zeit:

0.02:29:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.50	13.50	04:27	49	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.71	14.12	04:15	53	123	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.83	8.50	07:03	0	125	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.91	5.73	10:28	0	204	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.98	5.93	10:07	41	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.90	8.71	06:53	432	412	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.80	2.39	25:09	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.95	11.84	05:04	101	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.01	9.02	06:39	24	61	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.03	24.09	02:29	310	7	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.68	20.03	03:00	68	21	0	0	0
0.03:40:00	00:37	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2012	16.12	03:43
21.10.2012	14.41	04:10
1 vigia, 2 vigia, vuelta al primero. Track completo 10.10.2013	13.85	04:20
17.11.2012	13.75	04:22
Ruta 1 vijia, 2 vijia y vuelta a la piedra. 22.05.2014	13.28	04:31
04.08.2011	12.83	04:41
Dieses Training	11.23	05:21
Cabrerès 2014 Ruta corta 25.05.2014	9.53	06:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1673 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:21	0.00:06:51	1.67	52	0
2	00:33	0.00:29:58	7.51	53	0
3	01:45	0.00:36:50	8.70	87	0
4	02:47	0.00:48:14	10.76	151	0
5	03:54	0.00:53:44	11.37	191	0
6	00:32	0.01:08:09	12.92	296	0
7	00:43	0.01:10:13	13.12	308	0
8	01:13	0.01:11:00	13.17	314	0
9	01:19	0.01:12:26	13.20	334	0
10	02:16	0.01:21:52	14.07	443	0
11	07:37	0.01:24:23	14.09	449	0
12	00:48	0.01:37:21	15.36	450	0
13	00:43	0.01:40:00	15.93	432	0
14	01:04	0.01:43:49	16.78	397	0
15	02:47	0.01:49:27	17.86	380	0
16	00:47	0.01:57:43	18.65	402	0
17	00:34	0.01:59:15	18.74	408	0
18	00:55	0.02:00:23	18.90	413	0
19	01:06	0.02:02:53	19.19	425	0
20	01:26	0.02:07:27	19.45	449	0
21	02:29	0.02:09:22	19.49	462	0
22	05:38	0.02:12:12	19.54	468	0
23	09:37	0.02:17:54	19.59	478	0
24	00:48	0.02:29:03	20.46	476	0
25	00:43	0.02:56:19	26.05	390	0
26	00:34	0.02:57:12	26.09	393	0
27	00:35	0.03:16:03	32.76	159	0
28	00:41	0.03:36:29	41.18	66	0
∑	59:15