Run.GPS Community Server - Cabrerès 2014 Ruta corta nahe Santa Maria de Corcó (Spain)

Überblick

Titel:

Cabrerès 2014 Ruta corta

Sportler:

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Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santa Maria de Corcó (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:41	8.41	07:08	32	208	0	0	0
5.00	5.00	29:07	10.30	05:49	66	79	0	0	0
10.00	5.00	36:23	8.25	07:17	37	176	0	0	0
15.00	5.00	19:55	15.06	03:59	127	15	0	0	0
20.00	5.00	41:21	7.26	08:16	26	214	0	0	0
25.00	5.00	31:22	9.56	06:16	96	93	0	0	0
30.00	5.00	27:39	10.85	05:32	181	14	0	0	0
35.00	4.87	29:22	9.95	06:02	268	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2014 09:10:00

Dauer:

0.04:10:53

Aktive Zeit:

0.03:40:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.22	9.66	06:13	32	127	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.69	8.07	07:26	1	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.60	10.79	05:34	66	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.25	6.74	08:54	32	104	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.86	8.59	06:59	1	110	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.01	15.03	03:59	130	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.30	6.89	08:42	24	87	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.62	7.85	07:39	0	125	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.16	9.49	06:19	52	51	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.03	12.10	04:57	102	58	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.49	7.47	08:02	105	9	0	0	0
0.03:40:00	20:00	3.91	11.73	05:07	214	19	0	0	0
0.04:00:00	10:53	1.73	9.54	06:17	77	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2012	16.12	03:43
21.10.2012	14.41	04:10
1 vigia, 2 vigia, vuelta al primero. Track completo 10.10.2013	13.85	04:20
17.11.2012	13.75	04:22
15.12.2012	12.84	04:40
04.08.2011	12.83	04:41
19.01.2013	12.33	04:52
27.12.2012	11.23	05:21
Dieses Training	9.53	06:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1672 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:27:13	4.00	888	0
2	01:20	0.00:47:00	7.18	903	0
3	02:50	0.01:11:39	10.58	996	0
4	05:05	0.01:53:01	16.79	1018	0
5	01:30	0.02:13:49	21.04	974	0
6	03:46	0.02:38:17	21.04	970	0
7	00:59	0.03:27:54	27.62	1145	0
8	01:54	0.03:51:14	32.08	1094	0
9	01:06	0.03:57:48	33.43	1024	0
10	05:01	0.04:03:45	34.14	1002	0
11	01:25	0.04:38:33	39.87	750	0
∑	26:10