Run.GPS Community Server - nahe el Poblenou (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

caricar

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

el Poblenou (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:10	19.78	03:02	63	6	0	0	0
5.00	5.00	21:00	14.29	04:12	53	100	0	0	0
10.00	5.00	29:30	10.17	05:54	171	368	0	0	0
15.00	5.00	31:21	9.57	06:16	291	416	0	0	0
20.00	5.00	17:16	17.37	03:27	56	58	0	0	0
25.00	5.00	14:36	20.55	02:55	127	3	0	0	0
30.00	5.00	14:34	20.59	02:55	176	0	0	0	0
35.00	5.00	14:50	20.22	02:58	49	1	0	0	0
40.00	2.51	18:35	8.09	07:25	18	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2012 13:43:00

Dauer:

0.02:56:55

Aktive Zeit:

0.02:14:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.08	21.23	02:50	63	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.51	10.54	05:42	53	100	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.71	11.12	05:24	186	306	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.13	9.39	06:23	287	438	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.01	9.02	06:39	19	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.52	19.56	03:04	91	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.76	20.28	02:57	222	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.73	20.18	02:58	95	0	0	0	0
0.02:40:00	16:55	2.06	7.31	08:13	14	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2012	16.12	03:43
Dieses Training	14.41	04:10
1 vigia, 2 vigia, vuelta al primero. Track completo 10.10.2013	13.85	04:20
17.11.2012	13.75	04:22
Ruta 1 vijia, 2 vijia y vuelta a la piedra. 22.05.2014	13.28	04:31
27.12.2012	11.23	05:21
Cabrerès 2014 Ruta corta 25.05.2014	9.53	06:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1702 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:39	0.00:31:09	9.56	45	0
2	00:33	0.00:45:23	11.27	121	0
3	00:55	0.00:48:13	11.83	136	0
4	01:25	0.00:49:38	12.12	145	0
5	01:11	0.00:56:09	13.63	190	0
6	00:37	0.00:59:59	14.27	218	0
7	01:49	0.01:00:57	14.31	224	0
8	01:53	0.01:07:29	15.30	293	0
9	03:14	0.01:19:36	16.53	336	0
10	01:07	0.01:26:06	17.54	372	0
11	00:51	0.01:32:41	18.67	353	0
12	00:35	0.01:37:04	19.34	378	0
13	00:40	0.01:40:28	19.85	390	0
14	00:31	0.01:52:24	20.71	414	0
15	00:53	0.01:53:06	20.80	419	0
16	00:58	0.01:54:06	21.11	425	0
17	02:07	0.02:00:58	24.12	398	0
18	00:58	0.02:29:14	33.39	152	0
19	06:14	0.02:51:12	40.45	45	0
∑	30:10