Run.GPS Community Server - nahe Oberwangen (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Oberwangen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:56	9.70	06:11	643	858	0	0	0
5.00	5.00	26:52	11.17	05:22	174	166	0	0	0
10.00	5.00	29:15	10.26	05:51	52	101	0	0	0
15.00	5.00	50:22	5.96	10:04	251	14	0	0	0
20.00	5.00	11:26	26.24	02:17	57	6	0	0	0
25.00	5.00	17:11	17.46	03:26	6	61	0	0	0
30.00	5.00	12:54	23.26	02:35	119	70	0	0	0
35.00	1.38	29:42	2.79	21:30	25	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2012 12:36:00

Dauer:

0.03:28:41

Aktive Zeit:

0.01:16:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.32	9.97	06:01	643	796	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.67	11.02	05:27	25	111	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.22	9.67	06:12	161	144	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.91	11.72	05:07	29	82	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.59	7.77	07:43	235	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.01	17:52	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.45	13.34	04:30	49	3	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.64	19.93	03:01	56	37	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.88	23.63	02:32	129	105	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.70	2.09	28:44	0	0	0	0	0
0.03:20:00	08:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2014	18.06	03:19
03.03.2012	16.45	03:39
15.01.2011	14.53	04:08
05.03.2011	14.02	04:17
12.02.2011	13.22	04:32
03.11.2012	12.32	04:52
ELGG, Tűfelschilen, Winterthur, Elgg 26.12.2010	11.47	05:14
Dieses Training	10.46	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1653 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:58:37	10.07	850	0
2	04:58	0.01:19:25	14.13	919	0
3	11:43	0.01:24:32	14.17	919	0
4	42:34	0.01:36:17	16.70	685	0
5	09:52	0.02:19:09	20.68	656	0
6	17:23	0.02:29:10	25.05	609	0
7	09:52	0.02:46:39	30.30	668	0
8	01:29	0.02:56:42	33.69	672	0
9	29:48	0.02:58:52	34.76	618	0
∑	08:13