Run.GPS Community Server - nahe Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:44	7.36	08:09	27	75	0	0	0
5.00	5.00	12:19	24.36	02:28	112	13	0	0	0
10.00	5.00	19:36	15.31	03:55	16	63	0	0	0
15.00	5.00	20:10	14.88	04:02	84	9	0	0	0
20.00	5.00	19:53	15.09	03:59	21	38	0	0	0
25.00	5.00	28:34	10.50	05:43	30	140	0	0	0
30.00	5.00	28:30	10.53	05:42	830	777	0	0	0
35.00	0.15	01:22	6.64	09:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2012 13:20:00

Dauer:

0.02:51:12

Aktive Zeit:

0.01:21:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.74	14.23	04:13	27	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.20	21.59	02:47	114	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.92	11.75	05:06	26	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.91	17.74	03:23	82	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.95	14.86	04:02	18	85	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.08	9.24	06:30	29	75	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.98	8.94	06:43	709	758	0	0	0
0.02:40:00	11:12	2.37	12.69	04:44	719	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2011	19.36	03:06
09.03.2014	18.06	03:19
03.03.2012	16.45	03:39
23.09.2012	15.96	03:46
15.01.2011	14.53	04:08
05.03.2011	14.02	04:17
23.10.2011	13.77	04:21
22.12.2012	13.32	04:30
Dieses Training	12.32	04:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:58	0.00:06:17	0.00	0	0
2	00:44	0.00:34:58	3.73	593	0
3	00:40	0.00:42:10	5.48	628	0
4	00:37	0.00:53:13	10.08	534	0
5	00:38	0.00:57:39	11.50	546	0
6	01:48	0.00:58:56	11.67	555	0
7	00:31	0.01:01:15	12.29	556	0
8	00:38	0.01:03:04	12.66	564	0
9	00:33	0.01:06:00	13.14	579	0
10	00:34	0.01:08:37	13.96	580	0
11	00:30	0.01:11:30	14.87	582	0
12	01:08	0.01:15:28	15.41	576	0
13	00:38	0.01:20:45	15.99	569	0
14	00:39	0.01:23:15	16.90	528	0
15	00:36	0.01:24:36	17.38	518	0
16	00:52	0.01:27:21	18.19	507	0
17	01:06	0.01:28:33	18.58	510	0
18	00:34	0.01:32:09	19.77	506	0
19	00:39	0.01:33:31	20.22	504	0
20	00:34	0.01:34:34	20.54	503	0
21	00:46	0.01:38:41	21.35	513	0
22	00:56	0.01:40:21	21.87	513	0
23	01:26	0.01:44:06	22.76	500	0
24	00:40	0.01:47:44	23.40	509	0
25	02:07	0.01:50:37	24.30	519	0
26	00:38	0.01:53:08	25.14	528	0
27	00:46	0.02:04:28	27.70	568	0
28	00:37	0.02:06:03	28.11	561	0
29	01:00	0.02:07:41	28.33	572	0
30	03:47	0.02:16:03	29.69	622	0
31	00:52	0.02:20:06	29.79	629	0
32	00:30	0.02:22:04	30.16	640	0
33	00:35	0.02:22:44	30.29	643	0
34	00:35	0.02:24:55	30.79	668	0
35	02:14	0.02:26:05	31.08	665	0
36	01:04	0.02:30:31	31.66	660	0
37	00:38	0.02:32:09	31.95	680	0
38	01:47	0.02:33:20	32.11	691	0
39	00:49	0.02:35:37	32.33	714	0
40	01:36	0.02:37:09	32.46	716	0
41	00:35	0.02:38:53	32.56	713	0
42	01:23	0.02:40:32	32.78	670	0
43	00:43	0.02:42:02	32.83	656	0
44	00:35	0.02:44:30	33.49	590	0
45	00:49	0.02:45:45	34.01	568	0
46	00:35	0.02:48:26	34.74	566	0
∑	59:00