Run.GPS Community Server - nahe Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:53	10.39	05:47	77	54	0	0	0
5.00	5.00	16:22	18.33	03:16	95	48	0	0	0
10.00	5.00	33:39	8.92	06:44	714	870	0	0	0
15.00	5.00	18:19	16.38	03:40	76	113	0	0	0
20.00	5.00	18:41	16.06	03:44	239	29	0	0	0
25.00	5.00	19:01	15.78	03:48	518	576	0	0	0
30.00	3.67	17:46	12.38	04:51	612	46	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2011 13:20:00

Dauer:

0.02:32:45

Aktive Zeit:

0.02:01:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.42	7.27	08:15	45	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.57	19.71	03:03	83	43	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.21	9.64	06:13	50	107	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.25	9.75	06:09	743	814	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.90	14.69	04:05	61	141	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.93	17.78	03:22	255	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.04	15.13	03:58	521	580	0	0	0
0.02:20:00	12:45	2.34	11.02	05:27	597	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2011	19.36	03:06
09.03.2014	18.06	03:19
03.03.2012	16.45	03:39
23.09.2012	15.96	03:46
15.01.2011	14.53	04:08
05.03.2011	14.02	04:17
23.10.2011	13.77	04:21
25.01.2014	13.73	04:22
Dieses Training	13.22	04:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:57	0.00:02:33	0.14	593	0
2	01:37	0.00:45:58	10.05	521	0
3	02:16	0.00:47:40	10.07	519	0
4	03:24	0.01:09:57	13.21	700	0
5	03:12	0.01:40:38	20.37	746	0
6	00:39	0.01:50:06	22.86	613	0
7	00:33	0.02:27:04	33.30	592	0
8	03:22	0.02:29:23	33.67	587	0
∑	26:00