Run.GPS Community Server - ELGG, Tűfelschilen, Winterthur, Elgg nahe Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Überblick

Titel:

ELGG, Tűfelschilen, Winterthur, Elgg

Sportler:

snuk66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elgg / Städtchen und Umgebung (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:11	9.62	06:14	32	171	0	0	0
5.00	5.00	40:40	7.38	08:08	820	653	0	0	0
10.00	5.00	19:21	15.50	03:52	107	75	0	0	0
15.00	5.00	19:50	15.13	03:58	153	117	0	0	0
20.00	5.00	18:03	16.62	03:37	67	96	0	0	0
25.00	5.00	22:52	13.12	04:34	58	78	0	0	0
30.00	3.72	24:26	9.14	06:34	597	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2010 13:42:00

Dauer:

0.02:56:28

Aktive Zeit:

0.02:30:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.71	8.13	07:23	7	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.46	10.38	05:47	89	77	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.24	3.71	16:09	682	654	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.72	14.15	04:14	140	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.95	14.85	04:02	133	121	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.42	16.26	03:41	152	98	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.09	15.26	03:56	48	80	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.23	12.69	04:44	32	50	0	0	0
0.02:40:00	16:28	1.91	6.96	08:37	585	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.12.2011	19.36	03:06
09.03.2014	18.06	03:19
03.03.2012	16.45	03:39
23.09.2012	15.96	03:46
15.01.2011	14.53	04:08
05.03.2011	14.02	04:17
23.10.2011	13.77	04:21
25.01.2014	13.73	04:22
Dieses Training	11.47	05:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1564 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:56:28	33.72	11.47	05:14	654	655	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:03:05	0.00	0	0
2	00:58	0.00:35:30	5.86	694	0
3	02:17	0.00:40:22	6.17	663	0
4	04:22	0.00:46:25	6.56	669	0
5	00:33	0.00:54:39	7.03	642	0
6	01:12	0.00:57:07	7.31	655	0
7	01:29	0.00:58:31	7.33	655	0
8	01:23	0.02:20:26	27.58	524	0
9	02:35	0.02:41:30	32.00	549	0
10	02:41	0.02:53:47	33.70	583	0
∑	18:36