Nordic Walking "mixed Runde" nahe Weiherhaus (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:mixed Runde
Sportler: cun
Sportart:Nordic Walking
Ort: Weiherhaus (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.11 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:43 6.88 08:43 11 12 127 92 139
1.00 1.00 08:55 6.73 08:55 0 0 136 130 141
2.00 1.00 08:57 6.70 08:57 1 25 148 137 171
3.00 1.00 07:15 8.28 07:15 0 0 166 147 176
4.00 1.00 08:10 7.35 08:10 0 0 166 145 174
5.00 1.00 08:52 6.77 08:52 6 3 144 139 152
6.00 1.00 08:56 6.72 08:56 0 0 143 137 153
7.00 1.00 08:50 6.79 08:50 8 3 148 142 159
8.00 0.11 00:57 6.74 08:54 0 0 147 147 148

Zeit
Datum/Zeit:07.06.2014 08:45:00
Dauer:0.01:09:38
Aktive Zeit:0.01:06:18
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.17 7.01 08:33 15 14 128 92 140
0.00:10:00 10:00 1.09 6.55 09:09 8 9 137 130 146
0.00:20:00 10:00 1.25 7.53 07:58 10 24 155 137 171
0.00:30:00 10:00 1.32 7.90 07:36 14 9 170 165 176
0.00:40:00 10:00 1.10 6.58 09:07 9 4 146 139 166
0.00:50:00 10:00 1.10 6.59 09:06 3 1 143 137 153
0.01:00:00 09:38 1.08 6.72 08:55 9 2 148 142 159

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.98 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 9.90 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:11 /km
Max. Tempo: 06:04 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
fast lane II 17.05.2015 7.78 07:43
fast lane with doggi 09.06.2015 7.72 07:47
dogless fast lane 24.05.2015 7.68 07:49
fast tripple mixed 27.01.2017 7.68 07:49
Tripple mixed 15.06.2015 7.66 07:50
fast lane tripple mixed 02.05.2015 7.64 07:51
fast lane tripple mixed 09.05.2015 7.62 07:52
morning tripple mixed 24.06.2015 7.61 07:53
Dieses Training 6.98 08:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1065 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:147.6 bpm
Min. Herzfrequenz:92 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:0.79 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:123.5
Min. Trittfrequenz:58
Max. Trittfrequenz:229
Durchschnittliche Schrittlänge:0,99 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:42 0.00:40:23 4.85 344 0
∑ 00:42

Höhe
Min. Höhe:323 m
Max. Höhe:359 m
Aufstieg (GPS):47 m
Abstieg (GPS):54 m
Aufstieg (Topo):63 m
Abstieg (Topo):63 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu euro2 242 - (Windows Phone) running Run.GPS 2.7.9 Full build 3033
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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