Run.GPS Community Server - mislukte laps nahe s-Heerenberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

mislukte laps

Sportler:

Frans-Gregoor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

s-Heerenberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:20	7.20	08:20	0	0	0	0	0
1.00	1.00	05:27	11.01	05:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:58	10.06	05:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:40	6.21	09:40	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:22	9.42	06:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	01:57	0.97	01:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	31:29	1.91	31:29	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:42	12.77	04:42	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:39	12.90	04:39	0	0	0	0	0
10.00	1.00	03:35	16.74	03:35	0	0	0	0	0
11.00	0.92	32:13	1.71	35:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2009 08:21:00

Dauer:

0.03:00:04

Aktive Zeit:

0.00:59:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.09	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.79	8.38	07:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.55	1.64	36:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.01	56:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.32	0.97	01:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.20	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.18	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.78	8.34	07:12	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.01	51:54	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:04	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
naar wilma 25.09.2009	9.82	06:06
naar ulft leo. 12.10.2009	9.49	06:20
rozenkransweg07 07.12.2009	8.77	06:50
baan-koud 06.01.2010	7.06	08:30
duurloop.do.1712 17.12.2009	6.92	08:40
11jan.10 11.01.2010	5.29	11:21
Dieses Training	3.97	15:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

420 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:25	0.00:00:20	0.03	0	0
2	01:01	0.00:23:47	3.88	0	0
3	00:53	0.00:26:16	4.12	0	0
4	02:10	0.00:32:29	4.85	0	0
5	00:50	0.00:38:29	5.75	0	0
6	00:43	0.00:42:19	6.06	0	0
7	05:51	0.00:43:58	6.17	0	0
8	46:57	0.00:51:44	6.42	0	0
9	01:49	0.01:40:39	6.78	0	0
10	27:02	0.01:47:49	7.95	0	0
11	01:06	0.02:20:38	9.19	0	0
12	28:02	0.02:32:02	11.89	0	0
∑	58:49