Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:20	5.90	10:10	51	20	0	0	0
2.00	2.00	22:51	5.25	11:25	25	25	0	0	0
4.00	2.00	21:25	5.60	10:42	34	33	0	0	0
6.00	2.00	20:51	5.76	10:26	30	35	0	0	0
8.00	2.00	22:21	5.37	11:11	31	7	0	0	0
10.00	2.00	20:04	5.98	10:02	17	18	0	0	0
12.00	2.00	23:16	5.16	11:38	9	39	0	0	0
14.00	2.00	20:51	5.76	10:26	45	20	0	0	0
16.00	2.00	22:00	5.45	11:00	26	16	0	0	0
18.00	2.00	23:29	5.11	11:45	11	44	0	0	0
20.00	0.30	03:26	5.29	11:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2012 12:31:00

Dauer:

0.03:40:57

Aktive Zeit:

0.03:26:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.99	5.97	10:03	52	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.70	5.10	11:46	23	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.85	5.56	10:48	33	27	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.96	5.88	10:12	23	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.76	5.27	11:23	29	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.01	6.02	09:58	22	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.77	5.30	11:20	14	26	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.86	5.59	10:44	37	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.85	5.54	10:50	24	19	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.84	5.52	10:52	11	16	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.70	5.10	11:46	12	44	0	0	0
0.03:40:00	00:57	0.02	1.11	54:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:10 /km

Max. Tempo:

05:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2012	6.48	09:16
16.12.2012	5.84	10:16
28.11.2012	5.82	10:18
23.09.2012	5.80	10:20
30.12.2012	5.70	10:31
01.12.2012	5.69	10:33
05.03.2013	5.67	10:34
Dieses Training	5.51	10:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1366 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

123

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:31:23	3.03	593	0
2	00:39	0.01:28:50	3.56	576	0
3	00:39	0.01:39:20	4.52	573	0
4	00:45	0.01:47:16	5.24	572	0
5	00:41	0.01:58:21	6.29	579	0
6	01:08	0.03:10:24	9.02	576	0
7	01:37	0.03:50:04	12.83	573	0
8	00:33	0.06:26:40	15.64	579	0
9	00:33	0.06:35:36	16.46	557	0
10	00:46	0.06:59:31	18.61	564	0
11	00:34	0.07:06:47	19.20	570	0
12	00:34	0.07:13:15	19.75	583	0
∑	09:27