Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:37	5.55	10:49	54	27	0	0	0
2.00	2.00	22:29	5.34	11:15	17	20	0	0	0
4.00	2.00	22:27	5.35	11:14	18	32	0	0	0
6.00	2.00	24:13	4.96	12:07	43	46	0	0	0
8.00	2.00	14:25	8.32	07:12	28	37	0	0	0
10.00	2.00	13:04	9.18	06:32	78	51	0	0	0
12.00	2.00	22:42	5.29	11:21	27	39	0	0	0
14.00	2.00	20:50	5.76	10:25	37	23	0	0	0
16.00	2.00	20:16	5.92	10:08	62	63	0	0	0
18.00	2.00	08:55	13.46	04:28	54	68	0	0	0
20.00	1.71	10:09	10.13	05:55	64	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2012 12:21:00

Dauer:

0.03:21:10

Aktive Zeit:

0.02:49:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.85	5.54	10:50	48	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.86	5.58	10:45	15	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.80	5.40	11:06	19	10	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.63	4.88	12:18	21	43	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.65	4.96	12:06	20	25	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.33	10.00	06:00	106	79	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.79	5.37	11:10	26	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.93	5.80	10:21	37	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.95	5.85	10:16	50	60	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.92	11.77	05:06	130	113	0	0	0
0.03:20:00	01:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:49 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.48	09:16
16.12.2012	5.84	10:16
30.12.2012	5.70	10:31
01.12.2012	5.69	10:33
28.10.2012	5.53	10:51
13.10.2012	5.51	10:53
12.12.2012	5.45	11:01
odeonsplatz 17.03.2013	5.43	11:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1490 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.02:34:05	11.65	572	0
2	01:07	0.02:35:04	11.75	565	0
3	01:30	0.02:36:39	12.02	572	0
4	07:53	0.02:39:16	12.25	562	0
5	00:34	0.02:52:03	13.26	598	0
6	00:38	0.03:42:10	18.37	549	0
7	00:52	0.03:43:09	18.68	565	0
8	01:04	0.03:45:15	19.05	569	0
9	00:39	0.03:46:45	19.51	594	0
10	00:33	0.03:47:33	19.68	595	0
11	00:43	0.03:48:08	19.84	599	0
12	00:44	0.03:49:39	20.47	562	0
13	01:33	0.03:50:42	20.87	584	0
∑	18:28