Run.GPS Community Server - nahe Neuhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Neuhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:29	5.86	10:15	49	53	0	0	0
2.00	2.00	21:25	5.60	10:42	15	25	0	0	0
4.00	2.00	20:57	5.73	10:29	23	13	0	0	0
6.00	2.00	19:52	6.04	09:56	4	3	0	0	0
8.00	2.00	20:25	5.88	10:13	2	23	0	0	0
10.00	2.00	22:02	5.45	11:01	23	30	0	0	0
12.00	2.00	23:03	5.21	11:32	18	17	0	0	0
14.00	2.00	20:18	5.91	10:09	9	12	0	0	0
16.00	2.00	20:41	5.80	10:21	11	5	0	0	0
18.00	2.00	21:41	5.53	10:51	5	20	0	0	0
20.00	0.26	02:44	5.80	10:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.12.2012 10:09:00

Dauer:

0.03:33:40

Aktive Zeit:

0.03:26:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.97	5.92	10:08	49	52	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.89	5.68	10:34	3	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.96	5.87	10:13	34	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.92	5.77	10:24	4	3	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.96	5.88	10:13	0	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.83	5.50	10:55	11	41	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.95	5.84	10:17	32	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.71	5.12	11:43	12	14	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.96	5.89	10:11	12	15	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.92	5.75	10:26	7	6	0	0	0
0.03:20:00	13:40	1.19	5.25	11:26	4	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:11 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2012	6.48	09:16
16.12.2012	5.84	10:16
28.11.2012	5.82	10:18
23.09.2012	5.80	10:20
30.12.2012	5.70	10:31
Dieses Training	5.69	10:33
05.03.2013	5.67	10:34
13.10.2012	5.51	10:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1355 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

183

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.01:36:57	0.36	567	0
2	00:37	0.01:39:30	0.54	563	0
3	00:39	0.02:06:53	3.27	550	0
4	00:35	0.02:35:04	5.92	550	0
5	01:45	0.09:14:46	13.95	570	0
6	00:31	0.10:18:40	19.95	579	0
∑	04:37