Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:34	6.13	09:47	47	24	0	0	0
2.00	2.00	20:31	5.85	10:16	27	44	0	0	0
4.00	2.00	20:45	5.78	10:23	43	25	0	0	0
6.00	2.00	21:20	5.63	10:40	26	22	0	0	0
8.00	2.00	20:05	5.98	10:03	22	16	0	0	0
10.00	2.00	21:49	5.50	10:55	36	36	0	0	0
12.00	2.00	20:53	5.75	10:27	32	45	0	0	0
14.00	2.00	19:46	6.07	09:53	26	19	0	0	0
16.00	2.00	22:51	5.25	11:25	20	16	0	0	0
18.00	1.94	22:12	5.24	11:27	11	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2012 12:25:00

Dauer:

0.03:29:49

Aktive Zeit:

0.03:19:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.07	6.20	09:40	49	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.94	5.81	10:20	27	45	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.94	5.81	10:19	43	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.86	5.58	10:46	31	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.00	6.01	09:59	21	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.78	5.34	11:14	23	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.91	5.73	10:28	37	32	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.05	6.14	09:46	21	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.85	5.56	10:47	25	22	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.76	5.29	11:21	16	6	0	0	0
0.03:20:00	09:49	0.78	4.79	12:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:00 /km

Max. Tempo:

06:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2012	6.48	09:16
28.11.2012	5.82	10:18
23.09.2012	5.80	10:20
Dieses Training	5.70	10:31
01.12.2012	5.69	10:33
05.03.2013	5.67	10:34
13.10.2012	5.51	10:53
21.04.2013	5.42	11:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1346 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.01:31:06	4.00	597	0
2	00:57	0.02:15:47	7.46	568	0
3	00:58	0.06:43:21	10.90	594	0
4	00:34	0.06:50:57	11.56	583	0
5	01:10	0.07:06:27	13.07	595	0
6	01:29	0.07:42:41	16.62	579	0
7	00:43	0.07:57:43	17.94	571	0
8	00:47	0.08:06:56	18.75	573	0
9	01:10	0.08:16:26	19.58	584	0
∑	08:50