Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:44	5.28	11:22	61	15	0	0	0
2.00	2.00	22:00	5.45	11:00	15	35	0	0	0
4.00	2.00	23:37	5.08	11:49	23	32	0	0	0
6.00	2.00	23:23	5.13	11:41	47	39	0	0	0
8.00	2.00	24:28	4.90	12:14	47	49	0	0	0
10.00	2.00	29:16	4.10	14:38	46	18	0	0	0
12.00	2.00	22:41	5.29	11:21	11	35	0	0	0
14.00	2.00	22:47	5.27	11:24	69	53	0	0	0
16.00	2.00	22:34	5.32	11:17	21	23	0	0	0
18.00	2.00	22:57	5.23	11:29	41	38	0	0	0
20.00	2.00	21:34	5.56	10:47	13	8	0	0	0
22.00	1.46	19:25	4.50	13:19	7	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2012 10:45:00

Dauer:

0.04:37:30

Aktive Zeit:

0.03:32:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.68	5.37	11:11	63	31	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.69	5.38	11:10	23	35	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.50	5.00	12:00	29	51	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.40	4.79	12:31	68	36	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.17	4.34	13:50	47	27	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.60	5.20	11:33	44	66	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.66	5.32	11:17	43	30	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.65	5.31	11:18	43	36	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.57	5.14	11:40	20	24	0	0	0
0.04:30:00	07:30	0.54	4.30	13:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:02 /km

Max. Tempo:

08:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2012	6.48	09:16
16.12.2012	5.84	10:16
24.11.2012	5.57	10:46
28.10.2012	5.53	10:51
12.12.2012	5.45	11:01
25.12.2012	5.44	11:02
odeonsplatz 17.03.2013	5.43	11:03
07.09.2012	5.18	11:34
Dieses Training	5.07	11:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1594 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

186

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:01:45	0.13	598	0
2	01:45	0.02:14:59	3.01	588	0
3	00:43	0.02:17:49	3.23	580	0
4	00:53	0.02:18:54	3.35	587	0
5	00:34	0.02:21:22	3.55	589	0
6	01:00	0.02:22:20	3.66	595	0
7	01:05	0.02:27:00	4.07	592	0
8	00:33	0.02:30:23	4.31	590	0
9	01:14	0.02:31:25	4.43	587	0
10	03:07	0.02:35:16	4.79	593	0
11	00:50	0.02:39:40	5.17	600	0
12	01:02	0.02:42:50	5.49	601	0
13	03:48	0.02:44:11	5.59	603	0
14	01:30	0.02:48:12	5.85	609	0
15	01:28	0.02:50:29	6.06	595	0
16	00:42	0.02:54:24	6.38	594	0
17	01:07	0.02:57:01	6.60	598	0
18	00:37	0.02:58:33	6.72	593	0
19	03:09	0.03:08:28	7.60	617	0
20	02:01	0.03:11:45	7.90	616	0
21	01:47	0.03:17:44	8.45	611	0
22	01:59	0.03:33:45	9.75	578	0
23	00:36	0.03:36:19	9.90	590	0
24	01:40	0.03:39:41	10.14	589	0
25	03:00	0.03:41:47	10.27	592	0
26	01:50	0.03:45:44	10.55	601	0
27	00:32	0.03:49:31	10.82	590	0
28	01:09	0.03:51:49	11.00	588	0
29	02:47	0.04:03:17	11.92	567	0
30	01:53	0.08:32:14	16.01	575	0
31	00:44	0.08:58:49	18.34	579	0
32	01:25	0.09:07:37	19.13	593	0
33	00:42	0.09:14:18	19.73	586	0
34	00:34	0.09:35:37	21.67	578	0
35	02:18	0.09:46:27	22.63	572	0
36	01:26	0.09:53:35	23.09	586	0
∑	52:06