Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	20:12	5.94	10:06	39	16	0	0	0
2.00	2.00	20:08	5.96	10:04	10	10	0	0	0
4.00	2.00	19:35	6.13	09:48	28	25	0	0	0
6.00	2.00	19:06	6.28	09:33	26	21	0	0	0
8.00	2.00	23:55	5.02	11:57	42	40	0	0	0
10.00	2.00	24:21	4.93	12:11	15	20	0	0	0
12.00	2.00	25:11	4.77	12:36	27	20	0	0	0
14.00	2.00	24:46	4.85	12:23	12	22	0	0	0
16.00	2.00	21:14	5.65	10:37	43	33	0	0	0
18.00	2.00	20:53	5.75	10:27	17	14	0	0	0
20.00	2.00	19:34	6.13	09:47	10	17	0	0	0
22.00	1.34	14:16	5.62	10:41	27	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2012 08:47:00

Dauer:

0.04:13:15

Aktive Zeit:

0.03:59:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.01	6.04	09:56	39	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.98	5.94	10:06	10	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.06	6.18	09:42	28	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.08	6.24	09:37	27	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.63	4.88	12:17	36	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.74	5.23	11:28	14	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.51	4.54	13:13	25	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.68	5.04	11:54	18	25	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.57	4.72	12:43	14	17	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.90	5.69	10:32	40	31	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.94	5.81	10:20	16	14	0	0	0
0.03:40:00	20:00	2.00	6.01	09:59	10	16	0	0	0
0.04:00:00	13:15	1.22	5.55	10:49	26	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:17 /km

Max. Tempo:

05:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.03.2012	6.48	09:16
16.12.2012	5.84	10:16
24.11.2012	5.57	10:46
Dieses Training	5.53	10:51
12.12.2012	5.45	11:01
25.12.2012	5.44	11:02
odeonsplatz 17.03.2013	5.43	11:03
07.09.2012	5.18	11:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

154

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.02:08:35	8.73	594	0
2	00:45	0.04:30:28	9.35	591	0
3	00:35	0.05:01:48	11.91	577	0
4	00:45	0.05:03:31	12.01	577	0
5	00:52	0.05:48:34	15.72	571	0
6	01:36	0.05:50:13	15.81	572	0
7	01:08	0.05:58:40	16.51	598	0
8	00:52	0.09:59:05	19.89	566	0
∑	07:18