Run.GPS Community Server - nahe Santa Cristina Valgardena

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Santa Cristina Valgardena - St. Christina in Groeden (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	25:37	2.34	25:37	19	73	0	0	0
1.00	1.00	51:03	1.18	51:03	0	175	0	0	0
2.00	1.00	20:40	2.90	20:40	65	11	0	0	0
3.00	1.00	17:37	3.41	17:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:01	3.33	18:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:22	3.45	17:22	85	0	0	0	0
6.00	1.00	18:50	3.19	18:50	0	0	0	0	0
7.00	1.00	20:39	2.91	20:39	59	28	0	0	0
8.00	1.00	21:43	2.76	21:43	44	2	0	0	0
9.00	1.00	15:50	3.79	15:50	0	0	0	0	0
10.00	0.25	03:58	3.81	15:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2012 12:34:00

Dauer:

0.03:51:23

Aktive Zeit:

0.02:41:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.84	2.51	23:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.72	2.17	27:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.34	1.01	59:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.31	0.94	04:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.01	3.03	19:49	65	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.12	3.36	17:52	52	6	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.05	3.15	19:03	54	44	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.06	3.17	18:55	103	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.00	2.99	20:04	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.04	3.12	19:12	14	31	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.12	3.37	17:48	43	34	0	0	0
0.03:40:00	11:23	0.65	3.41	17:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:46 /km

Max. Tempo:

11:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.11.2014	5.38	11:09
13.03.2016	4.80	12:30
24.03.2013	3.69	16:16
01.07.2011	3.18	18:52
fachwerkweg-freudenberg-siegerland 06.04.2012	2.85	21:04
26.08.2012	2.71	22:07
27.07.2015	2.71	22:09
Dieses Training	2.66	22:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

647 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:23	0.00	2086	0
2	03:52	0.00:01:28	0.01	2086	0
3	00:38	0.00:09:48	0.32	2080	0
4	00:56	0.00:14:11	0.58	2064	0
5	02:36	0.00:22:08	0.92	2115	0
6	01:07	0.00:30:43	1.23	2173	0
7	00:30	0.00:32:40	1.27	2185	0
8	00:46	0.00:33:21	1.31	2185	0
9	00:30	0.00:36:05	1.39	2198	0
10	02:53	0.00:41:23	1.60	2258	0
11	00:30	0.00:45:46	1.69	2278	0
12	00:32	0.00:47:25	1.74	2292	0
13	00:35	0.00:49:22	1.85	2311	0
14	11:46	0.00:50:09	1.85	2312	0
15	12:32	0.01:02:06	1.90	2308	0
16	00:50	0.01:21:05	2.25	2320	0
17	00:49	0.01:24:59	2.43	2299	0
18	01:16	0.01:27:02	2.51	2296	0
19	01:19	0.01:32:07	2.78	2273	0
20	00:47	0.01:34:53	2.88	2265	0
21	01:19	0.01:41:30	3.31	2263	0
22	00:49	0.02:00:51	4.34	2214	0
23	01:39	0.02:08:13	4.73	2250	0
24	01:12	0.02:18:09	5.31	2208	0
25	00:34	0.02:23:12	5.53	2193	0
26	02:19	0.02:32:57	6.17	2146	0
27	01:06	0.02:37:09	6.28	2120	0
28	02:23	0.02:49:53	7.00	2079	0
29	01:22	0.02:58:05	7.36	2031	0
30	00:57	0.03:08:46	7.98	2050	0
31	01:15	0.03:10:30	8.03	2048	0
32	00:53	0.03:14:06	8.17	2050	0
33	00:50	0.03:17:30	8.35	2049	0
34	00:49	0.03:24:00	8.71	2036	0
35	02:08	0.03:29:20	9.00	2010	0
∑	04:50