Run.GPS Community Server - nahe Buch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Wandern

Ort:

Buch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:23	4.85	12:23	49	54	0	0	0
1.00	1.00	14:51	4.04	14:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:48	4.35	13:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:45	4.71	12:45	5	66	0	0	0
4.00	1.00	12:17	4.88	12:17	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:31	4.79	12:31	1283	1313	0	0	0
6.00	1.00	10:54	5.50	10:54	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:55	5.50	10:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	10:58	5.47	10:58	140	1	0	0	0
9.00	1.00	14:15	4.21	14:15	0	0	0	0	0
10.00	1.00	11:16	5.33	11:16	43	2	0	0	0
11.00	0.09	00:50	6.36	09:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2012 13:40:00

Dauer:

0.02:17:52

Aktive Zeit:

0.01:53:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.60	4.81	12:29	50	119	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.34	4.02	14:54	14	197	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.57	4.72	12:43	20	145	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.57	4.72	12:43	1357	1405	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.89	5.66	10:36	170	66	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.72	5.15	11:38	237	7	0	0	0
0.02:00:00	17:52	1.39	4.68	12:49	112	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:15 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.83	12:26
30.08.2011	4.72	12:42
22.07.2012	3.49	17:11
31.07.2014	3.39	17:41
14.08.2013	3.34	17:58
14.08.2017	2.88	20:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

804 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:04:10	0.39	858	0
2	01:40	0.00:10:06	0.92	837	0
3	00:45	0.00:20:47	1.64	905	0
4	00:38	0.00:27:23	2.02	976	0
5	00:33	0.00:55:07	4.10	1147	0
6	00:48	0.01:46:57	5.71	1302	0
7	00:46	0.01:51:35	6.03	1271	0
8	01:03	0.02:12:02	7.94	1151	0
9	01:13	0.02:28:14	9.37	961	0
10	00:43	0.02:34:11	9.77	901	0
11	01:08	0.02:35:28	9.84	906	0
12	00:43	0.02:37:08	9.93	891	0
13	00:36	0.02:41:53	10.33	848	0
14	00:38	0.02:45:17	10.59	863	0
15	00:30	0.02:46:17	10.69	857	0
∑	12:31