Run.GPS Community Server - nahe Tegernsee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Wandern

Ort:

Tegernsee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:09	4.56	13:09	1321	1314	0	0	0
1.00	1.00	13:29	4.45	13:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	22:12	2.70	22:12	51	49	0	0	0
3.00	1.00	12:41	4.73	12:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:50	4.68	12:50	31	32	0	0	0
5.00	1.00	15:20	3.91	15:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	30:12	1.99	30:12	177	1	0	0	0
7.00	1.00	24:15	2.47	24:15	0	0	0	0	0
8.00	1.00	16:12	3.70	16:12	877	873	0	0	0
9.00	1.00	13:51	4.33	13:51	28	20	0	0	0
10.00	0.41	04:35	5.36	11:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2012 12:23:00

Dauer:

0.02:58:51

Aktive Zeit:

0.01:24:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.53	4.58	13:05	1321	1333	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.03	3.09	19:24	63	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.33	3.98	15:05	41	69	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.52	4.56	13:10	91	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.02	3.07	19:31	114	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.62	1.86	32:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.67	2.02	29:45	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.27	3.81	15:45	913	873	0	0	0
0.02:40:00	18:51	1.42	4.52	13:16	51	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:09 /km

Max. Tempo:

05:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2012	4.83	12:26
13.08.2013	3.57	16:48
Dieses Training	3.49	17:11
14.08.2017	2.88	20:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

705 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:06:32	0.49	1304	0
2	00:33	0.00:07:50	0.59	1298	0
3	00:55	0.00:09:18	0.71	1282	0
4	00:56	0.00:11:43	0.91	1297	0
5	01:25	0.00:15:24	1.21	1308	0
6	00:36	0.00:19:03	1.47	1329	0
7	00:32	0.00:31:31	2.39	1297	0
8	04:58	0.00:34:22	2.54	1291	0
9	01:23	0.01:11:40	2.55	1288	0
10	00:31	0.01:13:18	2.58	1285	0
11	00:34	0.01:14:07	2.60	1285	0
12	00:33	0.01:24:33	3.24	1343	0
13	00:42	0.01:53:37	5.50	1249	0
14	00:56	0.01:55:48	5.62	1255	0
15	01:30	0.01:57:05	5.68	1254	0
16	00:58	0.01:58:46	5.77	1244	0
17	02:14	0.02:01:13	5.96	1225	0
18	02:19	0.02:03:38	6.08	1217	0
19	01:08	0.02:06:05	6.20	1187	0
20	14:52	0.02:07:17	6.23	1185	0
21	03:48	0.02:22:17	6.68	1105	0
22	02:35	0.02:26:27	6.83	1078	0
23	01:44	0.02:29:19	6.91	1050	0
24	01:00	0.02:31:11	6.97	1055	0
25	01:41	0.02:32:43	7.05	1049	0
26	06:50	0.02:34:36	7.11	1029	0
27	04:15	0.02:41:41	7.31	964	0
28	04:40	0.02:46:21	7.47	947	0
29	01:19	0.02:51:52	7.70	906	0
30	01:59	0.02:54:14	7.85	885	0
31	00:30	0.02:56:46	8.02	855	0
32	00:50	0.02:57:28	8.08	853	0
33	01:43	0.02:58:21	8.11	851	0
34	00:36	0.03:00:51	8.27	863	0
35	01:58	0.03:02:08	8.36	856	0
36	03:10	0.03:06:47	8.70	870	0
37	01:06	0.03:10:37	8.86	870	0
38	01:01	0.03:13:26	9.07	847	0
39	00:59	0.03:15:48	9.23	852	0
40	00:49	0.03:18:12	9.40	842	0
41	00:46	0.03:23:46	9.85	832	0
42	01:29	0.03:25:11	9.93	833	0
∑	22:56