Run.GPS Community Server - nahe Tegernsee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Wandern

Ort:

Tegernsee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:17	3.68	16:17	55	22	0	0	0
1.00	1.00	19:57	3.01	19:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:55	4.02	14:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:05	3.51	17:05	6	76	0	0	0
4.00	1.00	15:48	3.80	15:48	6	106	0	0	0
5.00	1.00	15:01	4.00	15:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	33:23	1.80	33:23	46	146	0	0	0
7.00	1.00	18:45	3.20	18:45	60	31	0	0	0
8.00	1.00	13:51	4.33	13:51	0	0	0	0	0
9.00	1.00	14:55	4.02	14:55	63	6	0	0	0
10.00	1.00	17:27	3.44	17:27	197	0	0	0	0
11.00	0.40	04:15	5.71	10:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2014 11:10:00

Dauer:

0.03:21:41

Aktive Zeit:

0.02:27:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.13	3.40	17:38	72	23	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.08	3.24	18:32	901	944	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.47	4.40	13:38	32	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.12	3.35	17:56	5	119	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.28	3.84	15:38	19	164	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.44	1.32	45:19	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.86	2.57	23:20	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.31	3.93	15:16	76	5	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.36	4.08	14:42	69	13	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.24	3.72	16:07	247	0	0	0	0
0.03:20:00	01:41	0.12	4.27	14:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:58 /km

Max. Tempo:

03:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2012	4.83	12:26
30.08.2011	4.72	12:42
22.07.2012	3.49	17:11
Dieses Training	3.39	17:41
14.08.2013	3.34	17:58
14.08.2017	2.88	20:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

819 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:21:41	11.40	3.39	17:42	616	613	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
20	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
21	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
22	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
23	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:07:20	0.52	970	0
2	00:36	0.00:09:19	0.59	968	0
3	01:08	0.00:14:17	0.94	919	0
4	02:51	0.00:17:13	1.10	901	0
5	03:55	0.00:21:06	1.22	889	0
6	02:09	0.00:25:03	1.27	881	0
7	00:57	0.00:33:58	1.82	901	0
8	00:54	0.00:36:57	2.04	923	0
9	02:08	0.01:00:07	3.68	1002	0
10	00:50	0.01:06:13	3.91	1024	0
11	00:35	0.01:41:33	6.12	1264	0
12	00:51	0.01:42:12	6.13	1267	0
13	03:37	0.01:43:22	6.14	1267	0
14	05:32	0.02:23:46	6.14	1267	0
15	00:35	0.02:33:51	6.42	1226	0
16	01:05	0.02:35:08	6.46	1238	0
17	00:46	0.02:39:31	6.60	1275	0
18	00:33	0.02:40:55	6.64	1293	0
19	00:45	0.02:43:30	6.73	1324	0
20	00:37	0.02:45:37	6.85	1330	0
21	01:24	0.02:56:19	7.37	1376	0
22	00:40	0.03:27:35	9.47	1301	0
23	00:59	0.03:32:28	9.79	1254	0
24	00:39	0.03:41:32	10.41	1185	0
25	00:33	0.03:47:31	10.70	1102	0
∑	35:39