Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:13	6.51	09:13	51	49	0	0	0
1.00	1.00	12:58	4.63	12:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:57	3.17	18:57	24	51	0	0	0
3.00	1.00	24:02	2.50	24:02	29	13	0	0	0
4.00	1.00	10:18	5.83	10:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:21	5.80	10:21	10	3	0	0	0
6.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	25:16	2.37	25:16	39	38	0	0	0
8.00	0.18	01:45	6.20	09:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.03.2009 09:54:00

Dauer:

0.02:04:44

Aktive Zeit:

0.01:20:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.03	6.19	09:42	51	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.58	13:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.83	10:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.23	1.36	44:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.04	0.23	20:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.89	15:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.76	4.57	13:07	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.23	1.41	42:38	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.40	2.38	25:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:44	0.44	5.61	10:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:48 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.12.2008	6.33	09:29
05.08.2008	6.18	09:43
20.04.2009	5.96	10:04
20.08.2008	5.96	10:04
18.09.2008	5.56	10:47
16.08.2008	5.24	11:27
21.05.2009	5.22	11:29
21.11.2008	5.03	11:56
Dieses Training	3.93	15:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

735 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:12	1.00	6.55	09:10	80	79	0	0	0
2	0.00:12:59	1.00	4.63	12:58	35	39	0	0	0
3	0.00:18:56	1.00	3.17	18:56	48	37	0	0	0
4	0.00:24:01	1.00	2.51	23:54	33	23	0	0	0
5	0.00:10:20	1.00	5.81	10:20	40	42	0	0	0
6	0.00:10:20	1.00	5.81	10:20	0	13	0	0	0
7	0.00:11:57	1.00	5.03	11:56	63	50	0	0	0
8	0.00:25:16	1.00	2.38	25:13	87	93	0	0	0
9	0.00:01:41	0.16	5.82	10:19	16	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:09:35	1.03	222	0
2	01:39	0.00:17:18	1.68	230	0
3	08:23	0.00:32:36	2.99	236	0
4	12:43	0.00:50:51	3.85	237	0
5	01:14	0.01:33:18	6.70	238	0
6	00:48	0.01:38:31	7.08	245	0
7	01:53	0.01:39:25	7.11	268	0
8	11:48	0.01:43:56	7.34	257	0
∑	39:30