Run.GPS Community Server - nahe Frainingau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Frainingau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:24	2.42	24:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:46	3.42	17:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
4.50	0.24	06:49	2.15	27:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2012 12:49:00

Dauer:

0.01:22:16

Aktive Zeit:

0.00:58:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.45	2.69	22:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.04	19:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.66	16:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.60	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:16	0.01	0.38	39:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:22 /km

Max. Tempo:

10:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2011	5.75	10:26
04.09.2011	3.63	16:30
Dieses Training	3.46	17:20
17.04.2016	3.36	17:51
26.02.2016	2.73	21:57
03.04.2016	2.37	25:17
26.12.2015	2.30	26:05
30.10.2011	2.29	26:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

241 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:57	0.00:05:06	0.31	263	0
2	01:08	0.00:08:58	0.40	263	0
3	01:39	0.00:10:31	0.45	262	0
4	00:37	0.00:22:48	1.22	266	0
5	00:42	0.00:23:47	1.25	268	0
6	01:31	0.00:24:44	1.27	267	0
7	01:20	0.00:29:30	1.52	266	0
8	00:39	0.00:33:05	1.68	268	0
9	01:34	0.00:34:39	1.77	267	0
10	00:36	0.00:44:18	2.47	261	0
11	01:23	0.00:54:30	3.27	253	0
12	00:46	0.00:56:25	3.31	254	0
13	00:49	0.01:02:17	3.66	254	0
14	00:33	0.01:04:30	3.77	252	0
15	02:45	0.01:19:30	4.73	256	0
∑	18:59