Run.GPS Community Server - nahe Freiland (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Freiland (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:20	2.90	20:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:59	2.73	21:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:18	2.91	20:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
4.50	0.24	03:38	3.93	15:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2011 13:57:00

Dauer:

0.01:18:12

Aktive Zeit:

0.00:54:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.11	19:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.82	21:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:12	0.52	3.79	15:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:32 /km

Max. Tempo:

07:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2011	5.75	10:26
Dieses Training	3.63	16:30
12.02.2012	3.46	17:20
17.04.2016	3.36	17:51
26.02.2016	2.73	21:57
03.04.2016	2.37	25:17
26.12.2015	2.30	26:05
30.10.2011	2.29	26:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

255 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:36	0.00:17:40	1.27	985	0
2	01:05	0.00:54:28	2.12	883	0
3	00:41	0.01:00:50	2.51	825	0
4	00:37	0.01:02:43	2.61	792	0
5	01:25	0.01:04:13	2.68	782	0
6	00:41	0.01:06:00	2.74	763	0
7	00:33	0.01:07:53	2.83	760	0
8	00:47	0.01:09:34	2.91	754	0
9	00:41	0.01:11:11	2.99	755	0
10	00:39	0.01:12:51	3.08	742	0
11	02:45	0.01:13:39	3.11	741	0
12	04:40	0.01:17:12	3.33	749	0
13	00:34	0.01:27:42	3.93	715	0
∑	17:44