Run.GPS Community Server - nahe Umbach (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Umbach (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:28	2.62	22:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:57	2.15	27:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:54	3.37	17:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:36	2.59	23:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:50	2.54	23:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:19	2.65	22:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:47	2.18	27:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
4.50	0.26	05:01	3.15	19:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2016 12:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:44:34

Aktive Zeit:

0.01:10:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.45	24:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.28	1.68	35:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.54	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.40	24:59	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.35	2.07	28:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.39	2.33	25:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.56	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	04:34	0.21	2.77	21:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:45 /km

Max. Tempo:

09:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2011	5.75	10:26
04.09.2011	3.63	16:30
12.02.2012	3.46	17:20
17.04.2016	3.36	17:51
Dieses Training	2.73	21:57
03.04.2016	2.37	25:17
26.12.2015	2.30	26:05
30.10.2011	2.29	26:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:02:58	0.17	596	0
2	02:37	0.00:11:33	0.66	612	0
3	06:26	0.00:20:14	1.01	648	0
4	00:38	0.00:27:24	1.12	650	0
5	01:12	0.00:38:01	1.73	655	0
6	00:47	0.00:45:12	2.16	648	0
7	00:35	0.00:49:41	2.38	641	0
8	02:28	0.00:50:40	2.42	635	0
9	01:08	0.00:53:22	2.48	646	0
10	03:21	0.01:01:39	2.89	649	0
11	00:37	0.01:07:37	3.05	651	0
12	00:33	0.01:09:18	3.11	649	0
13	00:41	0.01:10:58	3.19	642	0
14	01:08	0.01:12:05	3.22	641	0
15	00:54	0.01:18:02	3.51	635	0
16	01:35	0.01:21:00	3.63	640	0
17	01:15	0.01:23:09	3.68	638	0
18	00:43	0.01:25:31	3.76	638	0
19	01:34	0.01:30:03	4.00	631	0
20	00:47	0.01:40:14	4.55	596	0
∑	29:41