Run.GPS Community Server - nahe Scheibenhof (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

MrPuwu

Sportart:

Wandern

Ort:

Scheibenhof (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:34	2.84	21:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	15:49	1.90	31:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	17:27	1.72	34:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:27	2.23	26:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	16:08	1.86	32:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	17:40	1.70	35:20	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
4.00	0.35	06:19	3.32	18:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2015 12:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:53:26

Aktive Zeit:

0.00:56:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.36	2.16	27:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.27	1.60	37:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.90	31:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.94	30:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.26	26:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.31	1.88	31:55	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.61	23:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.34	2.03	29:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.30	1.82	32:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:26	0.16	2.71	22:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:58 /km

Max. Tempo:

06:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2011	5.75	10:26
09.02.2011	3.75	15:59
25.04.2011	3.67	16:21
04.09.2011	3.63	16:30
17.04.2016	3.36	17:51
19.11.2011	3.36	17:52
13.06.2011	2.92	20:34
Dieses Training	2.30	26:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

218 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:53:26	4.35	2.30	26:05	38	372	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:02:00	0.09	575	0
2	00:46	0.00:08:00	0.38	582	0
3	04:20	0.00:17:09	0.82	556	0
4	04:43	0.00:21:44	0.88	558	0
5	01:17	0.00:27:08	1.03	583	0
6	01:30	0.00:28:47	1.09	573	0
7	00:33	0.00:30:49	1.13	561	0
8	03:11	0.00:32:27	1.20	545	0
9	02:16	0.00:37:15	1.34	514	0
10	03:11	0.00:40:05	1.42	498	0
11	01:44	0.00:44:41	1.54	480	0
12	01:25	0.00:48:10	1.67	465	0
13	00:30	0.00:50:35	1.75	437	0
14	00:39	0.00:51:34	1.79	430	0
15	00:40	0.00:53:14	1.86	426	0
16	02:03	0.00:55:16	1.95	405	0
17	00:30	0.00:57:40	2.02	397	0
18	01:04	0.01:00:10	2.12	397	0
19	03:41	0.01:01:51	2.18	376	0
20	01:01	0.01:05:35	2.26	343	0
21	00:32	0.01:07:29	2.33	338	0
22	03:33	0.01:09:52	2.43	329	0
23	00:34	0.01:14:37	2.55	284	0
24	00:40	0.01:15:52	2.60	278	0
25	10:37	0.01:25:42	3.19	257	0
26	00:34	0.01:46:10	3.95	247	0
27	00:54	0.01:52:31	4.35	247	0
∑	52:59