Run.GPS Community Server - nahe Cuevas de Yeseras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

GALERA

Sportart:

Wandern

Ort:

Cuevas de Yeseras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:32	6.14	09:46	22	20	0	0	0
2.00	2.00	19:48	6.06	09:54	7	41	0	0	0
4.00	2.00	18:50	6.37	09:25	27	54	0	0	0
6.00	2.00	14:19	8.38	07:09	48	9	0	0	0
8.00	2.00	16:15	7.38	08:08	56	16	0	0	0
10.00	2.00	18:02	6.65	09:01	23	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.01.2012 16:28:00

Dauer:

0.01:46:49

Aktive Zeit:

0.01:46:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.03	6.18	09:42	12	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.05	6.28	09:33	7	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.01	6.08	09:52	2	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.04	6.23	09:38	2	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.19	7.16	08:23	30	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.35	8.13	07:23	39	8	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.45	8.71	06:54	35	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.09	6.56	09:09	25	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.16	6.98	08:36	12	6	0	0	0
0.01:40:00	06:49	0.63	5.53	10:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:50 /km

Max. Tempo:

05:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.01.2012	7.95	07:33
Dieses Training	6.74	08:54
30.06.2011	6.14	09:47
28.06.2011	5.93	10:07
31.03.2014	4.82	12:26
02.04.2011	4.79	12:31
30.03.2014	3.52	17:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

696 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:50	1.00	6.12	09:48	0	0	0	0	0
2	0.00:09:40	1.00	6.21	09:40	20	23	0	0	0
3	0.00:09:59	1.00	6.01	09:59	40	32	0	0	0
4	0.00:09:48	1.00	6.11	09:49	41	28	0	0	0
5	0.00:09:45	1.00	6.15	09:45	32	27	0	0	0
6	0.00:09:02	1.00	6.65	09:01	43	50	0	0	0
7	0.00:06:21	1.00	9.45	06:21	14	75	0	0	0
8	0.00:08:00	1.00	7.52	07:59	22	60	0	0	0
9	0.00:06:37	1.00	9.07	06:37	36	59	0	0	0
10	0.00:03:45	0.39	6.19	09:42	22	27	0	0	0
11	0.00:08:23	1.00	7.17	08:22	48	57	0	0	0
12	0.00:09:10	1.00	6.55	09:10	52	44	0	0	0
13	0.00:06:21	0.59	5.57	10:46	48	30	0	0	0