Run.GPS Community Server - nahe Cuevas de Yeseras (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

GALERA

Sportart:

Wandern

Ort:

Cuevas de Yeseras (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:08	4.95	12:08	32	1	0	0	0
1.00	1.00	11:45	5.11	11:45	1	18	0	0	0
2.00	1.00	09:43	6.17	09:43	17	11	0	0	0
3.00	1.00	09:14	6.50	09:14	16	15	0	0	0
4.00	1.00	07:53	7.61	07:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:49	6.81	08:49	8	14	0	0	0
6.00	1.00	08:52	6.77	08:52	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:28	6.34	09:28	2	6	0	0	0
8.00	1.00	09:30	6.32	09:30	0	0	0	0	0
9.00	1.00	10:31	5.71	10:31	22	17	0	0	0
10.00	1.00	11:50	5.07	11:50	13	19	0	0	0
11.00	0.44	05:53	4.49	13:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2011 21:52:00

Dauer:

0.01:55:42

Aktive Zeit:

0.01:52:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.81	12:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.98	5.88	10:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.15	09:45	16	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.26	7.55	07:57	7	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.17	7.04	08:32	14	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.69	08:58	18	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.17	09:44	4	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.07	6.41	09:21	18	14	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.91	5.45	11:01	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.84	5.05	11:52	0	0	0	0	0
0.01:50:00	05:42	0.40	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

06:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.01.2012	7.95	07:33
15.05.2011	7.84	07:39
21.01.2012	6.74	08:54
05.05.2011	6.34	09:27
30.06.2011	6.14	09:47
Dieses Training	5.93	10:07
31.03.2014	4.82	12:26
02.04.2011	4.79	12:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:07	1.00	4.96	12:06	0	0	0	0	0
2	0.00:11:45	1.00	5.10	11:46	19	34	0	0	0
3	0.00:09:42	1.00	6.19	09:42	10	50	0	0	0
4	0.00:09:13	1.00	6.51	09:13	23	66	0	0	0
5	0.00:07:59	1.00	7.51	07:59	16	74	0	0	0
6	0.00:08:44	1.00	6.87	08:44	15	82	0	0	0
7	0.00:08:55	1.00	6.73	08:55	25	93	0	0	0
8	0.00:09:27	1.00	6.35	09:27	37	74	0	0	0
9	0.00:09:36	1.00	6.25	09:36	34	76	0	0	0
10	0.00:10:30	1.00	5.73	10:28	31	97	0	0	0
11	0.00:11:45	1.00	5.11	11:45	42	84	0	0	0
12	0.00:05:53	0.42	4.31	13:55	50	83	0	0	0