Run.GPS Community Server - nahe Vals Platz (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Vals Platz (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	24:18	1.23	48:36	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
4.50	0.24	06:14	2.34	25:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2011 18:11:00

Dauer:

0.01:28:01

Aktive Zeit:

0.00:54:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.69	4.16	14:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.87	15:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.64	3.87	15:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.01	30:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.43	2.59	23:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	08:01	0.35	2.58	23:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:23 /km

Max. Tempo:

06:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2013	6.17	09:44
27.08.2013	5.58	10:45
Dieses Training	3.23	18:33
14.11.2014	2.64	22:46
18.11.2013	2.62	22:54
08.12.2021	2.59	23:10
17.08.2014	2.47	24:15
11.08.2018	1.76	34:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:39	0.00	0	0
2	00:48	0.00:32:52	2.23	1478	0
3	16:52	0.00:46:31	3.13	1570	0
4	02:07	0.05:56:40	3.18	1570	0
5	00:46	0.06:02:48	3.61	1395	0
6	01:01	0.06:08:17	4.06	1337	0
∑	22:29