Run.GPS Community Server - nahe Collepietra (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Collepietra (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:56	2.74	21:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	13:46	2.18	27:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:37	3.48	17:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:36	2.38	25:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	23:03	1.30	46:06	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
4.00	0.41	07:02	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2021 11:23:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:42:02

Aktive Zeit:

0.01:02:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.87	20:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.31	1.89	31:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.52	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.46	2.79	21:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.37	2.24	26:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.17	1.01	59:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.70	35:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.38	2.28	26:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.40	17:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	02:02	0.09	2.61	22:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:15 /km

Max. Tempo:

08:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2011	3.23	18:33
28.07.2017	3.09	19:24
14.11.2014	2.64	22:46
18.11.2013	2.62	22:54
Dieses Training	2.59	23:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

249.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

556

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:04:12	0.21	853	0
2	00:06	0.00:04:25	0.22	853	0
3	00:16	0.00:04:37	0.22	854	0
4	00:36	0.00:05:05	0.24	854	0
5	00:05	0.00:07:28	0.34	863	0
6	00:14	0.00:07:34	0.34	863	0
7	00:06	0.00:08:00	0.36	863	0
8	00:06	0.00:11:25	0.52	862	0
9	00:05	0.00:11:32	0.53	862	0
10	00:28	0.00:12:13	0.55	857	0
11	02:16	0.00:13:15	0.59	849	0
12	00:50	0.00:15:57	0.65	843	0
13	00:06	0.00:17:21	0.70	849	0
14	00:07	0.00:17:46	0.72	854	0
15	00:06	0.00:18:07	0.73	860	0
16	00:05	0.00:18:25	0.73	864	0
17	01:57	0.00:19:02	0.76	868	0
18	00:16	0.00:22:40	0.90	879	0
19	00:48	0.00:26:01	1.07	870	0
20	00:07	0.00:30:48	1.33	843	0
21	00:09	0.00:42:04	2.19	882	0
22	00:06	0.00:43:47	2.26	899	0
23	00:30	0.00:44:28	2.29	903	0
24	00:24	0.00:46:27	2.38	916	0
25	00:08	0.00:46:52	2.40	917	0
26	00:52	0.00:49:22	2.52	929	0
27	01:04	0.00:50:54	2.58	938	0
28	00:05	0.00:52:00	2.61	948	0
29	00:13	0.00:53:46	2.69	962	0
30	04:14	0.00:54:02	2.70	965	0
31	01:24	0.01:01:37	3.01	997	0
32	00:08	0.01:03:10	3.02	990	0
33	07:48	0.01:04:20	3.07	975	0
34	03:26	0.01:12:49	3.15	978	0
35	00:20	0.01:16:16	3.20	977	0
36	00:59	0.01:16:43	3.21	970	0
37	00:14	0.01:18:22	3.26	959	0
38	00:09	0.01:20:27	3.37	940	0
39	00:05	0.01:20:39	3.38	941	0
40	01:07	0.01:21:20	3.40	939	0
41	00:05	0.01:23:37	3.46	939	0
42	00:16	0.01:23:44	3.47	940	0
43	01:19	0.01:25:02	3.52	949	0
44	00:07	0.01:27:37	3.61	946	0
45	00:52	0.01:29:54	3.75	940	0
46	00:18	0.01:33:07	3.89	915	0
47	01:33	0.01:37:20	4.17	892	0
48	00:21	0.01:40:51	4.34	884	0
∑	37:03