Run.GPS Community Server - nahe Tollo Intag (Ecuador)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Wandern

Ort:

Tollo Intag (Ecuador)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:12	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:07	3.29	18:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:47	2.78	21:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:27	2.62	22:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	15:31	1.93	31:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:52	2.53	23:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	12:33	2.39	25:06	0	0	0	0	0
4.00	0.44	09:13	2.84	21:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.11.2014 08:42:00

Dauer:

0.01:40:57

Aktive Zeit:

0.01:05:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.84	21:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.09	19:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.63	22:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.28	1.69	35:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.41	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.38	2.26	26:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.37	2.20	27:14	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.53	3.21	18:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:57	0.00	0.29	27:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:47 /km

Max. Tempo:

05:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.12.2011	3.23	18:33
28.07.2017	3.09	19:24
Dieses Training	2.64	22:46
18.11.2013	2.62	22:54
08.12.2021	2.59	23:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

272 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:03:11	0.19	1381	0
2	00:35	0.00:10:41	0.49	1384	0
3	00:33	0.00:13:56	0.65	1396	0
4	00:32	0.00:24:46	1.22	1414	0
5	00:31	0.00:31:21	1.59	1406	0
6	00:46	0.00:33:17	1.69	1388	0
7	00:43	0.00:35:40	1.81	1395	0
8	00:36	0.00:37:02	1.86	1396	0
9	01:22	0.00:37:41	1.88	1389	0
10	00:35	0.00:46:41	2.33	1332	0
11	00:44	0.00:48:46	2.41	1323	0
12	01:02	0.00:50:08	2.46	1312	0
13	03:32	0.00:55:09	2.64	1288	0
14	00:40	0.00:59:24	2.72	1276	0
15	00:59	0.01:01:37	2.81	1257	0
16	00:36	0.01:03:46	2.87	1248	0
17	00:36	0.01:06:34	2.99	1218	0
18	00:37	0.01:09:13	3.10	1191	0
19	00:33	0.01:13:16	3.29	1168	0
20	01:18	0.01:14:57	3.36	1154	0
21	01:02	0.01:18:17	3.48	1143	0
22	01:13	0.01:19:56	3.53	1136	0
23	00:43	0.01:22:01	3.60	1141	0
24	00:41	0.01:23:56	3.68	1135	0
25	02:46	0.01:25:02	3.71	1140	0
26	01:11	0.01:36:06	4.25	1063	0
∑	25:45