Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:57	6.70	08:57	83	63	0	0	0
1.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:32	6.29	09:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:11	5.89	10:11	10	13	0	0	0
4.00	1.00	11:32	5.20	11:32	18	16	0	0	0
5.00	1.00	09:55	6.05	09:55	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:50	6.10	09:50	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:35	6.99	08:35	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:26	6.36	09:26	70	115	0	0	0
9.00	1.00	26:23	2.27	26:23	0	0	0	0	0
10.00	1.00	08:17	7.24	08:17	0	0	0	0	0
11.00	0.02	00:01	64.89	00:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2009 14:34:00

Dauer:

0.02:03:00

Aktive Zeit:

0.01:44:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.13	6.76	08:53	80	63	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.82	10:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.02	6.14	09:47	7	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.12	09:48	16	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.16	6.97	08:37	222	241	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.91	5.46	10:59	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.21	1.23	48:45	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.40	2.42	24:49	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.95	5.72	10:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	03:00	0.41	8.20	07:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:28 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
11.01.2009	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
29.03.2009	6.15	09:45
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
15.02.2009	5.95	10:05
Dieses Training	5.37	11:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:01:25	0.00	242	0
2	00:06	0.00:04:10	0.39	247	0
3	00:16	0.00:04:40	0.41	261	0
4	00:10	0.00:09:58	1.00	237	0
5	00:11	0.00:10:45	1.10	241	0
6	00:22	0.00:11:53	1.20	249	0
7	00:07	0.00:31:02	3.11	239	0
8	00:09	0.00:41:32	4.16	238	0
9	00:18	0.00:43:13	4.30	235	0
10	00:20	0.00:43:38	4.31	236	0
11	00:15	0.00:44:25	4.34	230	0
12	00:17	0.01:02:43	6.13	239	0
13	00:16	0.01:13:17	7.22	239	0
14	00:08	0.01:13:49	7.36	256	0
15	00:11	0.01:22:37	8.36	150	0
16	01:02	0.01:23:19	8.46	233	0
17	00:10	0.01:24:29	8.49	253	0
18	00:42	0.01:24:54	8.52	277	0
19	00:05	0.01:27:59	8.94	236	0
20	00:53	0.01:28:28	8.99	293	0
21	00:23	0.01:29:27	9.02	262	0
22	01:53	0.01:30:06	9.05	264	0
23	01:03	0.01:32:38	9.13	280	0
24	01:34	0.01:33:48	9.14	284	0
25	00:08	0.01:36:16	9.24	277	0
26	00:10	0.01:48:25	9.53	306	0
27	00:11	0.01:48:54	9.56	284	0
28	01:10	0.01:50:08	9.65	262	0
29	00:17	0.01:52:35	9.79	250	0
30	00:10	0.01:53:06	9.82	266	0
31	00:05	0.01:53:51	9.87	264	0
32	00:07	0.01:54:50	9.94	272	0
33	00:24	0.01:55:21	9.98	262	0
34	00:17	0.01:56:36	10.11	268	0
35	00:23	0.02:03:18	10.93	226	0
∑	14:19