Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:18	6.45	09:18	29	41	0	0	0
1.00	1.00	09:27	6.35	09:27	6	13	0	0	0
2.00	1.00	10:10	5.90	10:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:46	6.14	09:46	10	8	0	0	0
5.00	1.00	10:19	5.82	10:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	17:29	3.43	17:29	0	0	0	0	0
7.00	1.00	10:17	5.83	10:17	18	5	0	0	0
8.00	1.00	11:41	5.14	11:41	7	9	0	0	0
9.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
10.00	0.50	04:40	6.39	09:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.10.2008 10:26:00

Dauer:

0.01:53:44

Aktive Zeit:

0.01:40:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.10	6.57	09:08	31	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.07	6.44	09:19	4	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.96	5.77	10:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.05	09:55	10	8	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	6.02	09:58	1	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.57	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.02	6.14	09:47	8	10	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.98	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:44	0.36	5.85	10:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:32 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
07.10.2008	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
29.03.2009	6.15	09:45
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
15.02.2009	5.95	10:05
Dieses Training	5.54	10:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

943 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:28:05	3.00	238	0
2	00:36	0.00:38:15	3.95	243	0
3	00:08	0.00:50:03	5.08	238	0
4	00:08	0.01:04:25	6.53	249	0
5	07:31	0.01:06:11	6.66	239	0
6	00:07	0.01:19:50	7.28	242	0
7	00:47	0.01:31:30	8.44	242	0
8	00:35	0.01:32:37	8.46	237	0
9	00:05	0.01:45:57	9.71	265	0
10	00:05	0.01:46:51	9.81	250	0
∑	10:44