Run.GPS Community Server - nahe Segelflug Hangar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Segelflug Hangar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:10	5.37	11:10	31	3	0	0	0
1.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:30	5.22	11:30	17	13	0	0	0
3.00	1.00	12:26	4.83	12:26	13	15	0	0	0
4.00	1.00	10:57	5.48	10:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:04	4.59	13:04	0	0	0	0	0
7.00	1.00	12:10	4.93	12:10	12	19	0	0	0
8.00	1.00	12:13	4.91	12:13	31	23	0	0	0
9.00	1.00	37:08	1.62	37:08	99	105	0	0	0
10.00	1.00	09:25	6.37	09:25	0	0	0	0	0
11.00	0.04	00:37	3.77	15:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2008 13:18:00

Dauer:

0.02:34:25

Aktive Zeit:

0.01:44:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.84	5.53	10:51	37	24	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.51	4.52	13:16	31	28	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.86	5.58	10:45	19	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.55	4.66	12:53	24	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.66	4.98	12:03	46	49	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.74	2.22	27:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.45	1.35	44:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	14:25	1.42	5.93	10:07	93	86	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:29 /km

Max. Tempo:

03:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.03.2009	6.37	09:25
11.01.2009	6.23	09:38
10.09.2008	6.21	09:39
29.03.2009	6.15	09:45
14.09.2008	6.09	09:51
08.09.2008	6.03	09:57
28.02.2009	6.03	09:57
15.02.2009	5.95	10:05
Dieses Training	4.29	13:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1006 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:01:49	0.17	246	0
2	00:14	0.00:09:22	0.87	233	0
3	00:12	0.00:15:25	1.41	225	0
4	00:07	0.00:16:29	1.51	229	0
5	00:33	0.00:20:58	1.90	230	0
6	00:05	0.00:22:40	1.98	239	0
7	00:36	0.00:23:20	2.03	240	0
8	00:09	0.00:25:45	2.21	238	0
9	00:06	0.00:26:27	2.27	234	0
10	01:29	0.00:36:59	3.23	237	0
11	00:25	0.00:39:07	3.30	241	0
12	00:08	0.00:53:39	4.64	247	0
13	00:16	0.01:02:32	5.39	236	0
14	00:05	0.01:03:02	5.43	243	0
15	00:28	0.01:03:50	5.49	237	0
16	00:10	0.01:05:12	5.60	231	0
17	00:08	0.01:06:13	5.69	239	0
18	00:21	0.01:06:38	5.73	233	0
19	00:30	0.01:11:15	6.12	236	0
20	00:05	0.01:13:21	6.26	238	0
21	00:19	0.01:14:24	6.34	247	0
22	00:56	0.01:15:58	6.45	229	0
23	00:05	0.01:17:05	6.47	248	0
24	00:05	0.01:21:03	6.83	233	0
25	00:08	0.01:29:04	7.56	242	0
26	00:24	0.01:32:47	7.84	252	0
27	00:42	0.01:37:22	8.21	254	0
28	00:06	0.01:39:07	8.34	237	0
29	00:08	0.01:45:36	8.89	229	0
30	00:13	0.01:45:54	8.92	246	0
31	02:24	0.01:48:48	9.10	268	0
32	02:03	0.01:51:26	9.11	260	0
33	03:03	0.01:53:43	9.12	312	0
34	00:09	0.01:57:06	9.14	282	0
35	02:34	0.01:57:33	9.16	257	0
36	01:14	0.02:00:19	9.18	305	0
37	05:09	0.02:01:46	9.19	255	0
38	02:35	0.02:07:15	9.21	251	0
39	00:22	0.02:09:56	9.24	250	0
40	03:08	0.02:10:34	9.25	264	0
41	00:25	0.02:14:04	9.29	245	0
42	00:08	0.02:15:33	9.39	251	0
43	00:08	0.02:16:34	9.45	233	0
44	00:10	0.02:17:18	9.51	240	0
45	00:14	0.02:17:50	9.53	229	0
46	00:53	0.02:18:40	9.56	235	0
47	00:26	0.02:31:25	10.70	249	0
∑	34:32