Run.GPS Community Server - nahe Burgberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Wandern

Ort:

Burgberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:18	2.26	26:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:42	2.56	23:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
4.00	0.37	04:40	4.74	12:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2008 15:08:00

Dauer:

0.01:07:26

Aktive Zeit:

0.00:46:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	4.37	0.00	00:00	69	132	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:45 /km

Max. Tempo:

05:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.04.2009	6.53	09:12
07.04.2009	5.83	10:17
21.03.2009	5.21	11:31
15.04.2009	5.10	11:46
09.04.2007	4.73	12:41
17.10.2008	4.67	12:51
01.11.2007	3.99	15:01
18.08.2008	3.96	15:10
Dieses Training	3.89	15:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

399 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:10:01	0.92	288	0
2	00:30	0.00:11:05	0.94	290	0
3	00:46	0.00:11:54	0.96	297	0
4	00:12	0.00:13:10	1.00	290	0
5	01:07	0.00:13:27	1.01	291	0
6	00:12	0.00:15:14	1.08	291	0
7	01:05	0.00:15:37	1.10	286	0
8	00:27	0.00:17:00	1.13	290	0
9	00:17	0.00:17:36	1.14	286	0
10	00:08	0.00:18:40	1.19	289	0
11	00:24	0.00:18:55	1.19	285	0
12	00:38	0.00:19:33	1.20	285	0
13	00:36	0.00:20:42	1.23	281	0
14	00:31	0.00:21:22	1.25	285	0
15	00:22	0.00:22:11	1.29	284	0
16	00:34	0.00:22:48	1.31	287	0
17	00:22	0.00:24:21	1.35	294	0
18	00:05	0.00:30:55	1.89	290	0
19	01:20	0.00:37:39	2.46	277	0
20	00:08	0.00:46:37	3.13	268	0
21	01:14	0.00:47:34	3.17	268	0
22	00:10	0.00:50:41	3.34	266	0
23	01:22	0.00:51:15	3.36	267	0
24	02:06	0.00:52:55	3.41	269	0
25	00:27	0.00:55:17	3.42	267	0
26	00:06	0.01:02:24	3.98	267	0
27	00:17	0.01:07:08	4.37	281	0
∑	16:12