Run.GPS Community Server - nahe Tangni-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

viijii

Sportart:

Wandern

Ort:

Tangni-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:12	2.11	28:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	19:01	1.58	38:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	20:46	1.44	41:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	19:12	1.56	38:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	14:05	2.13	28:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:49	2.17	27:38	0	0	0	0	0
3.00	0.29	06:08	2.88	20:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2011 19:49:00

Dauer:

0.01:47:16

Aktive Zeit:

0.00:24:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.38	2.27	26:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.31	1.84	32:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.23	1.36	44:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.34	25:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.19	1.13	53:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.06	0.36	47:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.32	1.92	31:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.41	2.44	24:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.33	1.97	30:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.39	2.32	25:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:16	0.30	2.50	24:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:19 /km

Max. Tempo:

12:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.08.2011	3.41	17:34
25.04.2011	3.40	17:39
21.02.2011	3.37	17:48
21.03.2011	3.21	18:43
12.08.2011	3.11	19:18
30.03.2011	3.09	19:25
19.10.2011	3.08	19:27
14.11.2011	3.08	19:30
Dieses Training	1.84	32:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:19:35	2.25	1.70	35:18	404	184	0	0	0
2	0.00:27:41	1.05	2.27	26:26	241	438	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:01:20	0.04	125	0
2	00:59	0.00:05:11	0.18	155	0
3	00:40	0.00:07:38	0.27	178	0
4	03:30	0.00:09:46	0.36	186	0
5	05:17	0.00:13:58	0.49	209	0
6	04:42	0.00:20:36	0.70	276	0
7	04:03	0.00:25:35	0.84	336	0
8	02:57	0.00:29:56	0.91	347	0
9	01:21	0.00:33:04	1.00	357	0
10	04:41	0.00:34:33	1.05	364	0
11	21:59	0.00:42:35	1.40	437	0
12	08:07	0.01:04:41	1.72	509	0
13	00:44	0.01:14:49	2.07	423	0
14	01:37	0.01:16:47	2.15	401	0
15	01:01	0.01:18:42	2.22	374	0
16	01:15	0.01:20:36	2.28	352	0
17	02:30	0.01:23:31	2.39	334	0
18	01:37	0.01:26:08	2.48	315	0
19	00:50	0.01:28:24	2.54	287	0
20	01:31	0.01:29:56	2.60	280	0
21	01:23	0.01:31:38	2.66	262	0
22	01:23	0.01:33:22	2.71	239	0
23	01:36	0.01:34:51	2.76	222	0
24	00:57	0.01:37:05	2.84	197	0
25	01:18	0.01:40:18	2.99	168	0
∑	18:14